問(wèn)來(lái)月經(jīng)能吃菠菜嗎
病情描述:
來(lái)月經(jīng)能吃菠菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間是吃菠菜的,菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有鐵元素,可以補(bǔ)血,月經(jīng)期間吃菠菜是對(duì)身體有好處的。
意見(jiàn)建議:
做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要過(guò)度勞累,月經(jīng)期間不可以吃涼性的水果和辛辣刺激食物,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保證充足睡眠,保持心情舒暢,禁止盆浴和性生活。
為你推薦
-
來(lái)月經(jīng)能吃葡萄嗎這個(gè)葡萄應(yīng)該它屬于說(shuō),中醫(yī)上講,它屬于說(shuō)性甘的食物,應(yīng)該問(wèn)題不大,但有些人吃了葡萄以后,可能有腹瀉的癥狀,那么就不太建議吃了,所以吃不吃葡萄,因個(gè)人的體質(zhì)而異,根據(jù)你個(gè)人的不同的,身體狀況來(lái)決定,可以吃還是可以不吃,但葡萄屬于一種,含糖分比較高的食物,所以吃這個(gè)葡萄,注意不要過(guò)量,不要引起血糖增高,尤其有一些孕婦,她有妊娠期糖尿病,可能就不太適合吃葡萄,本身葡萄營(yíng)養(yǎng)很豐富,那么補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,是很有好處的,一般情況下吃是沒(méi)有問(wèn)題的。01:11
-
來(lái)月經(jīng)能吃當(dāng)歸煮蛋嗎月經(jīng)期間能不能吃當(dāng)歸煮蛋要根據(jù)自身的月經(jīng)量多少來(lái)定。當(dāng)歸屬于一種中藥,有活血化瘀的作用,有助于經(jīng)血排出,可以改善月經(jīng)量少的情況,還可以緩解痛經(jīng)的癥狀。如果平素月經(jīng)量比較少,可以在月經(jīng)期適當(dāng)吃當(dāng)歸煮蛋;如果月經(jīng)量正?;蛘咂剿卦陆?jīng)量偏多,不建議在月經(jīng)期吃當(dāng)歸煮蛋,因?yàn)槿菀资钩鲅吭黾?,?huì)引起經(jīng)期延長(zhǎng);如果經(jīng)期出血量過(guò)多則還會(huì)引起貧血的可能。當(dāng)歸煮蛋可以補(bǔ)氣,緩解身體不適,但最好在月經(jīng)干凈后吃,月經(jīng)干凈后吃當(dāng)歸煮蛋可以增強(qiáng)體質(zhì),在經(jīng)期要注意睡眠充足,保證飲食營(yíng)養(yǎng),最好不要吃活血的食物,否則容易增加月經(jīng)量。01:53
-
來(lái)月經(jīng)能不能吃菠菜在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃菠菜的,吃菠菜并不會(huì)影響月經(jīng)。菠菜是常見(jiàn)的綠色蔬菜,含有胡蘿卜素,鈣,磷,鉀等礦物質(zhì),纖維素,膳食纖維,吃菠菜可以保護(hù)視力,預(yù)防強(qiáng)光引起的視網(wǎng)膜損傷,而且吃菠菜能夠抗衰老,刺激大腦的功能和活力,有助于減緩記憶力減退。女性適當(dāng)?shù)某圆げ藢?duì)身體也是有益處的。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,由于體質(zhì)相對(duì)比較弱,可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜,水果,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
-
來(lái)月經(jīng)能不能吃菠菜在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃菠菜的,吃菠菜并不會(huì)影響月經(jīng)。菠菜是人們生活中常見(jiàn)的綠色蔬菜,含有胡蘿卜素,鈣,鉀等礦物質(zhì),多種維生素,膳食纖維,吃菠菜可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有助于消化,改善便秘,而且能夠保護(hù)視力。還能夠抗體內(nèi)的氧化劑,能夠抗衰老,有助于減緩記憶力衰退,而且吃菠菜還能夠控制血壓的變化,從而對(duì)冠心病的防治也有一定的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
-
來(lái)月經(jīng)能不能吃菠菜病情分析:來(lái)月經(jīng)可以吃菠菜的,菠菜中富含豐富的維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)要禁止吃冰冷辛辣刺激性的食物,或者是飲品。水果也不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的,否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的。意見(jiàn)建議:建議女性在月經(jīng)期間內(nèi)多吃一些新鮮的水果和蔬菜,平時(shí)要多注意休息,不要熬夜,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),如果有痛經(jīng)的女性,可以多泡泡腳,或者進(jìn)行腹部熱敷來(lái)緩解疼痛。
-
來(lái)月經(jīng)可以吃菠菜嗎這個(gè)菠菜中含有很多營(yíng)養(yǎng)比如維生素K、維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鈣、鐵劑、輔酶Q10等等多種營(yíng)養(yǎng)素,所以月經(jīng)來(lái)潮期間是可以吃的,月經(jīng)期間需要注意休息及衛(wèi)生,避免太勞累,禁止同房,禁止吃生的冷的刺激性的食物。
-
來(lái)月經(jīng)能不能吃菠菜在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃菠菜的,吃菠菜并不會(huì)影響月經(jīng)。菠菜是常見(jiàn)的綠色蔬菜,含有胡蘿卜素,鈣,磷,鉀等礦物質(zhì),纖維素,膳食纖維,吃菠菜可以保護(hù)視力,預(yù)防強(qiáng)光引起的視網(wǎng)膜損傷,而且吃菠菜能夠抗衰老,刺激大腦的功能和活力,有助于減緩記憶力減退。女性適當(dāng)?shù)某圆げ藢?duì)身體也是有益處的。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,由于體質(zhì)相對(duì)
-
來(lái)月經(jīng)能不能吃菠菜菠菜作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,在女性月經(jīng)期間是可以適量食用的。以下是對(duì)這一觀點(diǎn)的詳細(xì)解釋?zhuān)翰げ烁缓S生素C、維生素K、膳食纖維以及多種礦物質(zhì),對(duì)于提高免疫力和保持身體健康有著重要作用。在月經(jīng)期間,女性身體較為虛弱,適量食用菠菜有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),