問來月經可以吃菠菜嗎
病情描述：
來月經可以吃菠菜嗎
答醫(yī)生回答
張春艷主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院計劃生育科
2019-02-06
病情分析：
意見建議：
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來月經可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。
01:37
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-13 147619次
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來月經可以吃西瓜嗎？女性在經期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經期吃西瓜容易損傷脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現(xiàn)了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。我們知道月經期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質就比較的虛弱，在經期一定要避免吃西瓜。
01:18
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-27 3104次
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來月經吃可以吃大棗嗎來月經是可以吃大棗的，大豆是溫性水果，還有豐富的維生素C，鈣，鐵，磷，有機酸以及糖分，它可以健脾和胃，安神補血的作用，促進消化。吃大棗，可以增強身體抵抗力還可以增加體內雌激素含量，促進子宮內膜的生長，可以有利于補血的功效。但是不要過量食用，否則也會刺激導致胃部不適，引起腹部脹痛。建議月經期，多吃清淡飲食，增加營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，月經期注意休息，注意保暖，不吃辛辣生冷食物。語音時長 01:10”
鄭紅鳳
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-04-09 1829次
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來月經可以吃綠豆嗎女性在來月經的時候是可以吃綠豆的，吃綠豆并不會影響月經，不會對月經產生影響，在來月經的時候，飲食方面不要吃過于辛辣、刺激性，寒涼的食物就可以，比如冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌或者辣椒等等，這些有可能影響月經，飲食建議清淡，要多休息，適當的活動，不要劇烈的運動。由于來月經期間女性的體質相對比較弱的，抵抗力減弱，這種情況就建議女性注意保暖，不要受涼，在月經期間也需要注意保持個人的衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，干燥。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2021-04-27 1602次
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來月經能吃菠菜嗎病情分析：月經期間是吃菠菜的，菠菜營養(yǎng)豐富，含有鐵元素，可以補血，月經期間吃菠菜是對身體有好處的。意見建議：做好經期衛(wèi)生，不要著涼，不要過度勞累，月經期間不可以吃涼性的水果和辛辣刺激食物，不要做劇烈運動，經常鍛煉，增強體質，保證充足睡眠，保持心情舒暢，禁止盆浴和性生活。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-02-28 2303次
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來月經能不能吃菠菜病情分析：來月經可以吃菠菜的，菠菜中富含豐富的維生素。女性在月經期間內要禁止吃冰冷辛辣刺激性的食物，或者是飲品。水果也不要吃剛從冰箱里拿出來的，否則會導致痛經的。意見建議：建議女性在月經期間內多吃一些新鮮的水果和蔬菜，平時要多注意休息，不要熬夜，不要做劇烈運動，如果有痛經的女性，可以多泡泡腳，或者進行腹部熱敷來緩解疼痛。
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2020-06-29 1503次
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來月經能不能吃菠菜在來月經期間是可以吃菠菜的，吃菠菜并不會影響月經。菠菜是常見的綠色蔬菜，含有胡蘿卜素，鈣，磷，鉀等礦物質，纖維素，膳食纖維，吃菠菜可以保護視力，預防強光引起的視網膜損傷，而且吃菠菜能夠抗衰老，刺激大腦的功能和活力，有助于減緩記憶力減退。女性適當的吃菠菜對身體也是有益處的。在來月經的時候，由于體質相對
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 414次
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來月經能不能吃菠菜菠菜作為一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，在女性月經期間是可以適量食用的。以下是對這一觀點的詳細解釋：菠菜富含維生素C、維生素K、膳食纖維以及多種礦物質，對于提高免疫力和保持身體健康有著重要作用。在月經期間，女性身體較為虛弱，適量食用菠菜有助于補充營養(yǎng)，
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
