在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃菠菜的,吃菠菜并不會(huì)影響月經(jīng)。菠菜是人們生活中常見(jiàn)的綠色蔬菜,含有胡蘿卜素,鈣,鉀等礦物質(zhì),多種維生素,膳食纖維,吃菠菜可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有助于消化,改善便秘,而且能夠保護(hù)視力。
還能夠抗體內(nèi)的氧化劑,能夠抗衰老,有助于減緩記憶力衰退,而且吃菠菜還能夠控制血壓的變化,從而對(duì)冠心病的防治也有一定的效果。
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還能夠抗體內(nèi)的氧化劑,能夠抗衰老,有助于減緩記憶力衰退,而且吃菠菜還能夠控制血壓的變化,從而對(duì)冠心病的防治也有一定的效果。
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