問高血壓能吃土豆嗎
病情描述:
高血壓能吃土豆嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者可以吃土豆,土豆含有大量的維生素a維生素c等,對于糖尿病患者不建議應(yīng)用,因為土豆里面含有大量的淀粉可以引起血糖升高。
意見建議:
除了吃土豆以外,也可以吃其他的維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。
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高血壓能吃土豆是的,高血壓患者可以吃土豆。土豆含有大量的維生素a,維生素c等,里面還有一定的淀粉,對于糖尿病患者是不建議吃的。高血壓患者還可以吃其他的維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜,水果。比如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,西瓜,葡萄等這些都應(yīng)該可以吃。高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。同時建議不要吃一些油脂比較多的,例如肥肉,排骨,魚籽,燒烤,五花肉,火腿腸等。適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,做到戒煙,戒酒??梢猿砸恍┲参锏鞍祝缍?jié){,豆腐腦,優(yōu)質(zhì)蛋白包括魚肉,雞肉,瘦肉等。語音時長 1:16”
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高血壓能吃土豆嗎高血壓是可以吃土豆的。土豆具有穩(wěn)定血壓的作用,同時還具有減肥,保持血管彈性、保鈉保鉀等作用,對于高血壓患者非常有利。土豆中含有大量的淀粉以及蛋白質(zhì)、b族維生素、維生素c、煙堿、賴氨酸、鐵、銅、鋅、鈣、磷等豐富的微量元素,人體每天都需要攝入微量元素以保證身體的需求,而土豆中的礦物質(zhì)還有預(yù)防高血壓的作用,土豆所含的鉀能夠取代體內(nèi)的鈉。同時能夠?qū)⑩c排出體外,有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù),可以適當(dāng)?shù)某?。同時土豆中的鉀和鈣還能夠平衡,對于心肌收縮有顯著的作用,能夠防止高血壓并保持心肌健康。土豆還能夠供給人體所需的大量的有特殊保護作用的黏液蛋白,預(yù)防心血管內(nèi)壁脂肪沉積。語音時長 1:31”
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土豆高血壓能吃嗎高血壓患者是可以吃土豆的,土豆中富含的營養(yǎng)成分也是比較多的,所以說可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。在平時的飲食當(dāng)中還是要做到營養(yǎng)全面均衡,不要過于單一。一定不要吃油膩以及膽固醇含量比較多的食物,包括動物的內(nèi)臟肥肉的。
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高血壓能吃土豆么高血壓患者是可以吃土豆的,因為土豆能夠具有一定的降壓作用。它還能夠降低胃癌,貧血,防治高血壓起到一定的作用,因此可以適當(dāng)?shù)某酝炼埂3酥庠陲嬍撤矫孢€是要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,一定要控制食鹽的攝入量,多吃新鮮的蔬菜水果以及富含維生素,纖維素,含鈣量比較高的食物。
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高血壓能吃土豆么土豆含有豐富的碳水化合物、膳食纖維及微量元素,其中鉀的含量也是比較高的。另外土豆具有利水消腫作用,對血壓的控制具有一定益處。高血壓患者是可以進食土豆的,但是并不是所有的高血壓患者都適宜吃土豆。
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