專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約1個)/天
慎食人群: 急性胃腸炎患者、急性胰腺炎患者
宜食原因: 土豆含有豐富的糖分、水分、多種維生素和膳食纖維,適量的吃能夠為身體提供能量,而且本身沒有刺激性,不會導致血管擴張,適量的吃可以輔助增強體質(zhì),對身體恢復有一定幫助。
注意事項: 土豆可以炒熟后吃,需要控制好攝入量,以免導致胃部不適。
正文:
低血壓患者可適量吃土豆。
建議用量:100g(約1個)/天。
低血壓患者平時要注意營養(yǎng)均衡,避免過度節(jié)食,科學合理的飲食有利于病情改善。土豆含有豐富的糖分、水分、多種維生素和膳食纖維,適量的吃能夠為身體提供能量,而且本身沒有刺激性,不會導致血管擴張,適量的吃可以輔助增強體質(zhì),對身體恢復有一定幫助。
土豆可以炒熟后吃,需要控制好攝入量,以免導致胃部不適。急性胃腸炎患者不宜吃土豆,因為土豆中含有豐富的膳食纖維,不利于消化。急性胰腺炎患者也不宜吃土豆,容易導致病情加重。
低血壓患者要養(yǎng)成早睡早起的習慣,在改變體位時動作應緩慢,還需要保持平穩(wěn)的心態(tài),不要過度緊張,平時可以根據(jù)身體的狀況適當?shù)腻憻?,比如騎自行車、跑步等,有利于癥狀改善。