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    1. 問(wèn)什么運(yùn)動(dòng)能治頸椎病

      男, 37歲

      2019-03-26 1332次

      病情描述:

      什么運(yùn)動(dòng)能治頸椎病

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      頸椎病通常都是長(zhǎng)期低頭工作,生活而引起的通常前側(cè)的肌肉緊張,頸椎后側(cè)的肌肉相對(duì)比較松弛甚至萎縮。

      意見(jiàn)建議:

      所以要治療或者防治頸椎病,那么必須要鍛煉頸椎后側(cè)的肌肉,通常可以做些多點(diǎn)抬頭的運(yùn)動(dòng),例如游泳,放風(fēng)箏,打羽毛球,打籃球,打排球,這些動(dòng)作都是很好的,能夠鍛煉頸椎的后側(cè)肌肉。

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