問缺鈣會引起失眠嗎
病情描述：
缺鈣會引起失眠嗎
答醫(yī)生回答
劉博主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院神經內科
2018-11-25
病情分析：
意見建議：
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陽氣不足會引起失眠嗎陽氣不足會引起失眠。陽虛都是由于年老腎虛或者是久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的，臨床表現都是腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為重，還有的人會出現失眠或者是做夢多的情況，還有的人會出現頭暈目?；蛘呤蔷駵o散，或者是氣短懶言的情況。陽氣對人體健康是很重要的，中醫(yī)說陽氣是生命的源泉，是人體防御疾病的保護層，也是人體運行的能量。如果平時陽氣虧虛可以睡前多泡泡腳，泡腳可以刺激穴位，加速血液的循環(huán)，能夠疏通經絡，是護陽養(yǎng)陽的一種好辦法。注意堅持鍛煉，多曬太陽，因為人體的背部有一條督脈穴，督脈稱為陽脈之海，把背曬得暖洋洋的，背暖和了體內陽氣也就充足了。
01:27
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 4903次
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缺鈣會導致失眠嗎鈣是組成人體骨骼的重要元素，同時也是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離或結合的狀態(tài)存在于軟組織、組織外液及血液中，它有助于神經刺激的轉達。長期缺鈣會使神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，可能導致失眠情況的發(fā)生。生活中的很多食物，大多都有補鈣的效果，但關鍵是鈣的有效吸收量，所以補鈣的同時應注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:57
陳帥
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-21 1668次
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缺鈣會引起失眠嗎缺鈣是會引起失眠的，鈣有助于神經刺激的轉達，缺鈣的人經常神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，容易精疲力竭，而失眠正是神經無法松弛的一種表現形式，因此失眠了只要攝取充足的鈣就可以達到催眠的效果，失眠這是有很多原因所造成的，當然缺鈣也是原因之一。缺鈣會引起失眠還會引起抽筋，平時在飲食當中必須要注意增加含鈣量，含鈣量高的食物有奶類、豆類、干果、綠葉蔬菜、動物骨骼等等，奶及奶制品含鈣最高，而且人體吸收利用率也高，選擇最佳的補鈣時間，鈣容易與草酸植酸等結合，影響鈣的吸收，因此補鈣的最佳時間應該是在睡覺前和兩餐之間。語音時長 1:33”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 14217次
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缺鈣會不會引起失眠缺鈣會引起失眠，首先，鈣離子參與到人體神經的傳導，缺鈣容易導致患者精神緊張，不容易入眠。另外，缺鈣也會引起患者肢體的抽搐、疼痛，引起患者失眠。所以若是缺鈣導致失眠，可以進行補鈣治療，應該化驗電解質，了解有沒有缺鈣，診斷之后可以口服鈣片進行治療，而且也可以進行食補來進行補鈣治療，患者平素也可以多曬曬太陽?；颊叱霈F失眠之后應該調節(jié)好情緒，不要過度的緊張焦慮，也不能著急上火，否則只會加重原有的失眠的癥狀?；颊唢嬍成弦宓嬍?，適當的多喝水，而且日間可以參加體育鍛煉等，來轉移下注意力，對改善睡眠也是有幫助。語音時長 01:12”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-25 3609次
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缺鈣會不會引起失眠病情分析：缺鈣會引起失眠。引起失眠的原因有很多，如果身體缺鈣就會造成睡眠不好，或者是睡覺以后很容易醒。這種情況出現后一定要調理身體，長期不治療就會造成精神狀態(tài)越來越不好，這種缺鈣還會導致腰酸背痛腿抽筋，容易出現脫發(fā)。意見建議：建議出現這種情況的時候可以通過吃一些補鈣的食物，如芝麻，堅果，牛奶，魚，多吃些豆制品，定期到醫(yī)院檢查。
馬謙
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-15 2001次
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缺鈣會引起癲癇嗎病情分析：如果患者有癲癇病病史，在出現缺鈣的情況時，是可能會誘發(fā)癲癇病的。這是因為在缺鈣的時候可能會導致患者出現腿筋抽搐，抽搐嚴重可能會導致患者癲癇病抽搐發(fā)作。但是如果患者沒有癲癇病史，單純的缺鈣是不會引起癲癇病的。意見建議：建議有癲癇病史的患者及時去醫(yī)院就診，如果有缺鈣的情況，需要及時補充鈣質，同時，應當積極使用藥物來控制癲癇。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-09-17 1203次
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缺鈣會引起失眠嗎缺鈣是會引起失眠的，鈣有助于神經刺激的轉達，缺鈣的人經常神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，容易精疲力竭，而失眠正是神經無法松弛的一種表現形式，因此失眠了只要攝取充足的鈣就可以達到催眠的效果，失眠這是有很多原因所造成的，當然缺鈣也是原因之一。缺鈣會引起失眠還會引起抽筋，平時在飲食當中必須要注意
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 334次
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缺鈣會引起便秘嗎缺鈣一般不會引起便秘，便秘一般是因為飲食不當或運動過少引起的，可以通過改善飲食和多運動改善便秘的癥狀。1，飲食不當，便秘可能是平時的飲食吃太多油膩、辛辣刺激性食物或不容易消化的食物，如油條、大蒜、年糕等，這些食物會導致患者的胃腸蠕動過慢?；颊呙咳諔摱囡嬎?，每日的飲水量至少1-2L，多吃容易消化的食
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-04 672次
