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• 頸椎病的治療原則

  其實頸椎病的治療原則，主要是以緩解癥狀、改善神經(jīng)功能和提高生活質(zhì)量為主。因為大家知道，頸椎病發(fā)生以后，實際上會經(jīng)常伴隨著我們的日常生活，給我們的日常生活工作，帶來很多不方便的地方。所以在治療原則上，一定是要改善癥狀，恢復(fù)我們正常的頸椎活動，降低頸椎病出現(xiàn)的一些并發(fā)癥，從而提高我們的生活質(zhì)量。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 2076次

• 頸椎病怎么治療？

  那么得了頸椎病以后，我們根據(jù)具體情況，先一般來說先通過拍X片、CT、核磁來明確，這個頸椎病變的部位以及性質(zhì)，根據(jù)它然后進(jìn)行相應(yīng)的治療，那么像如果出現(xiàn)這個肢體的上肢的麻木的情況下，我們可以用這個針灸，可以用針灸的方法，比如用頸夾脊、風(fēng)池、天柱、少海、這個合谷、落枕穴等，進(jìn)行治療，如果是出現(xiàn)頭暈、耳鳴，這個頭痛的這種情況下，我們可以采用這個腕骨、風(fēng)池，這個百匯、太陽等穴位來進(jìn)行治療，加上頸夾脊，如果出現(xiàn)了這個局部肌肉的酸痛，頸肩部不適的，我們可以用局部的阿是穴，進(jìn)行這個疏通經(jīng)絡(luò)、止痛治療，總之一個原則就是對癥治療，同時在這種基礎(chǔ)上，我們加用一些藥物的辨證論治，同時我們會提供一些這個康復(fù)的一些保養(yǎng)，提供一些這個注意事項，頸椎病的一些注意事項，比如說不要久坐，經(jīng)常自己活動頸部，使我們的這個頸部的經(jīng)絡(luò)，保持舒暢，避免過于勞累。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 12358次

• 預(yù)防頸椎病的睡姿
  一般來講，平躺或者側(cè)躺都可以，但是一般不建議趴著睡覺，在平躺的時候，頭部、頸部以及肩背部都要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的部位。在側(cè)躺者休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜，也就是睡覺的枕頭不能太高、太軟，這種情況下對于預(yù)防頸椎病具有非常重要的積極的作用。另外還要積極的端正頸部姿勢，避免低頭，避免長時間對著電腦手機(jī)，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，避免過度地使用空調(diào)、風(fēng)扇，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的體育運動鍛煉，比如打羽毛球、游泳、放風(fēng)箏都是不錯的，還可以進(jìn)行頸椎的保健操鍛煉。
  語音時長 1:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-24 3005次

• 頸椎病的正確睡姿
  ?由于電腦，手機(jī)在人們工作生活中普及，低頭族越來越多，所以頸椎病的患者也越來越多。那么掌握良好的睡姿，有助于頸部放松休息，就非常必要。由于頸椎有正常的生理弧度，主要起減震的作用，所以如果選擇合適的枕頭，保持正確睡姿，符合頸椎的生理弧度，就會使頸椎充分放松，緩解頸部不舒服的癥狀。睡覺時要選擇稍硬的床墊，這樣腰背部肌肉會得到充分的支撐，有助于肌肉放松休息。1、正確的仰睡姿勢一般我們都會以為睡覺時腿伸直會比較好，其實最好在膝關(guān)節(jié)下的墊一枕頭，保持下肢一定的曲度。2、正確的側(cè)睡姿勢同樣側(cè)睡時，頭部較肩部微微向后，雙髖及雙膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。3、選擇一款符合頸部曲度的枕頭也非常重要，需要選擇符合頸椎的生理弧度，就會使頸椎充分放松，緩解頸部不舒服的癥狀。
  語音時長 1:37”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-07 11018次

• 改善頸椎病的睡姿
  病情分析：改善頸椎病的睡姿方法，首先要注意避免頸椎過度屈曲，盡量將頸部伸直，保持頸椎正常的生理曲度，同時要注意避免枕過高的枕頭，可以避免頸部的過度屈曲，有利于延緩頸椎病的發(fā)展。建議正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診進(jìn)行檢查和治療，如有疼痛麻木癥狀，可以應(yīng)用非甾體類藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如吲哚美辛，萘普生鈉，甲鈷胺。意見建議：建議平時注意避免長時間低頭伏案看屏幕看書，出現(xiàn)不適癥狀，先通過脊柱外科醫(yī)生查體以及頸椎CT等影像學(xué)檢查，詳細(xì)了解具體病情，明確診斷后再制定恰當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?/div>

  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2024-01-04 801次

• 什么睡姿可以緩解頸椎病
  病情分析：頸椎病患者采取的睡姿需要根據(jù)每位患者具體不同的病變進(jìn)行決定。如果患者頸椎發(fā)生測完時主要以對策睡眠為主，例如頸椎發(fā)生左側(cè)完全可以通過右側(cè)臥位進(jìn)行緩解。如果頸椎發(fā)生后圖只要以仰臥位為主，在睡覺時要注意枕頭不能過高，床墊不能過于柔軟。意見建議：日常生活中，飲食上要注意以清淡易消化富含營養(yǎng)的飲食為主。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-05 1502次

• 頸椎病的正確睡姿
  由于人體脊柱有一定的生理性彎曲，總共有四個生理彎曲，頸曲、腰曲凸向前，胸曲、骶曲凸向后，所以俯臥會讓頭頸部處于扭轉(zhuǎn)狀態(tài)，使頸部一直處于緊張狀態(tài)，會引起頸部肌肉、韌帶、頸肩關(guān)節(jié)的勞損，以及退行性改變，一旦發(fā)生退行性改變將不可逆，所以一般頸椎病患者都采取以下兩種睡眠姿勢：1、仰臥：可以配合枕頭，讓頸椎保
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-21 7404次

• 頸椎病的自我治療方法與睡姿
  一、自行恢復(fù)治療，絕大多數(shù)頸椎病患者通過姿勢調(diào)整，特別是睡姿調(diào)整適當(dāng)休息以及正確的頸肩部肌肉鍛煉就能恢復(fù)健康或是大幅度緩解癥狀。二、自我運動治療各型頸椎病癥狀基本緩解或成慢性狀態(tài)時可開始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固，療效癥狀急性發(fā)作期宜局部休息注意增加運動刺激，以下運動每日可自行施囑一次，手
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 192次