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    1. 問(wèn)中科特膳減肥靠譜嗎

      女, 23歲

      2018-11-26 144140次

      病情描述:

      中科特膳減肥靠譜嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      中科特膳減肥是不靠譜的,減肥需要早飯要吃飽,午飯要八分飽,晚飯要五分飽或是不吃,或者以水果和水煮蔬菜代餐,但是也不要吃的過(guò)量。另外平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,可以做做瑜伽或是跳一跳舞。少吃過(guò)油過(guò)辣過(guò)咸過(guò)甜的食物。

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