問經(jīng)常失眠怎么辦呢?
病情描述:
經(jīng)常失眠怎么辦呢?
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常出現(xiàn)失眠,首先要排除是否存在影響睡眠的環(huán)境因素,睡眠的環(huán)境應(yīng)該保持安靜舒適,另外睡前不要過于激動(dòng),無論是否能夠入睡,都應(yīng)該按時(shí)上床睡覺,保持規(guī)律的作息習(xí)慣。
意見建議:
通過自我調(diào)節(jié),大部分的失眠患者可得到緩解,如效果不明顯。建議醫(yī)院就診,根據(jù)患者失眠的具體情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用治療失眠的藥物。
為你推薦
-
經(jīng)常失眠怎么辦人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件,可能會(huì)造成一過性的失眠,這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠,或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠,事情解決之后失眠依然存在,這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診,我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的,我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題,比如焦慮、抑郁這是常見的會(huì)造成失眠的,我們也需要進(jìn)行評估。拿到評估報(bào)告,我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類,他是輕型的,還是嚴(yán)重的,還是重度的,那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說,我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥,或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的,我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥,可能如果合并焦慮、抑郁的話,我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。01:41
-
經(jīng)常失眠怎么辦我們說長時(shí)間的反復(fù)的失眠,會(huì)對我們的身體、精神產(chǎn)生很大的影響,一定要去解決這個(gè)問題。如果是經(jīng)常的失眠怎么辦呢,首先要調(diào)整自己的情緒,經(jīng)常失眠的病人,先要查找引起失眠的原因,到底是什么原因會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常發(fā)生失眠,經(jīng)常失眠跟長期失眠,又是不同的概念,就是說經(jīng)常失眠,其實(shí)它說明的是你在長時(shí)間的睡眠過程中,在比較長的時(shí)間內(nèi),經(jīng)常失眠應(yīng)該在你的生活當(dāng)中可能會(huì)頻繁的發(fā)生。但是其它時(shí)間睡眠還是不錯(cuò)的,我們說經(jīng)常失眠的病人,首先應(yīng)該查找自己發(fā)生失眠的原因,到底是因?yàn)楣ぷ魃系木o張、生活的壓力,還是情緒的變化導(dǎo)致的失眠,往往這種失眠的病人,通過去除病因,他的睡眠的問題是得到明顯的改善。但如果是說失眠的原因沒有查清,或者是通過調(diào)整睡眠的辦法,你的睡眠問題不能得到解決的話,那么可能就要考慮到醫(yī)院,需要醫(yī)生用一些特殊的藥物來輔助他,幫助他調(diào)整睡眠。02:03
-
經(jīng)常失眠怎么辦呢?如果患者經(jīng)常失眠,首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行診治,排除一下顱內(nèi)或者是身體是否有其他的疾病所引起的,如果排除了其他的疾病,最后診斷為失眠癥,那可以進(jìn)行一些藥物,或者是其它的物理辦法,以及中醫(yī)中藥的辦法進(jìn)行治療。西藥主要包括鎮(zhèn)靜類的藥物,比如常用的藥物有褪黑素以及安定等,像中醫(yī)類的治療,有使用百樂眠膠囊的,這個(gè)藥物主要是在夜晚進(jìn)行口服,有些患者可以得到良好的效果。如果患者對藥物不耐受,可以通過外用的方法,比如前額部貼利眠貼進(jìn)行治療,這個(gè)也是一種辦法,還有些病人可以通過針灸理療的辦法改善睡眠,當(dāng)然一旦出現(xiàn)了經(jīng)常失眠,就應(yīng)該進(jìn)行積極的治療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:40”
-
經(jīng)常失眠怎么辦經(jīng)常失眠要找出病因,積極的進(jìn)行治療,以免對身體造成傷害。失眠的治療可分為兩個(gè)方向:第一,非藥物治療,就是心理和行為上的治療,它最突出的優(yōu)勢是能夠避免藥物的不良反應(yīng)和藥物濫用,失眠者最常見的一個(gè)表現(xiàn)就是臥床時(shí)間過長,患者往往努力的想睡好覺,強(qiáng)化睡覺的挫敗感、焦慮、焦急期待,從而對睡眠障礙和他的不良后果有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知和信念,所以改變患者的這種錯(cuò)誤認(rèn)知和信念,對于失眠患者的非藥物治療效果是意義重大的。第二,藥物治療,主要包括用左比克隆,苯二氮卓類的安眠藥和非苯二氮卓類的安眠藥,還有抗抑郁藥抗、精神病藥物,在藥物的選擇上要根據(jù)患者有無合并其他軀體疾病來選擇具體的藥物類型,或者具體的藥品進(jìn)行治療。語音時(shí)長 1:44”
-
經(jīng)常失眠怎么辦經(jīng)常失眠的患者應(yīng)積極診斷和治療,查明失眠的原因,可以通過短期口服催眠藥物進(jìn)行緩解。長期慢性失眠伴情緒障礙,如焦慮、抑郁、心煩,甚至出現(xiàn)頭暈、頭疼、心慌、胸悶、肢體麻木、疼痛、燒灼感等睡眠障礙所致的并發(fā)癥者,會(huì)對身體造成極大影響,需要檢查和治療。
-
經(jīng)常失眠怎么辦?經(jīng)常失眠首先要放松心態(tài),保持心情愉快;飲食方面要清淡飲食,晚餐后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要喝濃茶或咖啡等,以免刺激神經(jīng),引起失眠癥狀加重。其次,可以在醫(yī)生的建議下服用五味子、遠(yuǎn)志等藥物,這些藥物均具有安神的作用,利于病情的恢復(fù)。經(jīng)過一段時(shí)間的用藥,如果治療效果不佳,建議去醫(yī)院做全面檢查,以排除其他病變。
-
經(jīng)常失眠怎么辦經(jīng)常失眠通常是由于精神緊張、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因?qū)е?,患者出現(xiàn)不適的癥狀后應(yīng)及時(shí)就醫(yī),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、精神緊張:如果患者工作壓力較大,使情緒一直處于緊張、抑郁等狀態(tài)下,會(huì)導(dǎo)致腦部神經(jīng)紊亂,出現(xiàn)入睡困難、說夢
-
貧血失眠怎么辦呢貧血失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來治療。貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少,低于正常范圍下限,不能運(yùn)輸足夠的氧氣到組織而產(chǎn)生的綜合征。貧血的患者一般會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、食欲減退、惡心、腹脹、便秘、乏力等癥狀,患者出現(xiàn)上述癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院做血常規(guī)檢查來明確診斷,明確診斷后患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鐵劑來治