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    1. 問(wèn)孩子如何補(bǔ)充維生素

      女, 6歲

      2018-12-01 2188次

      病情描述:

      孩子如何補(bǔ)充維生素

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孩子可以食用新鮮的柑橘類水果和有色蔬菜,里面含有豐富的維生素C和一定量的β-胡蘿卜素,β-胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A。但是單一的蔬菜和水果中缺少其它種類的維生素,因此單吃蔬菜和水果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,要注意讓寶寶均衡攝取各類食物,才能保證維生素的全面吸收。

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