問每天按摩小腿能瘦嗎
病情描述:
每天按摩小腿能瘦嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
每天按摩小腿是可以使小腿減肥的。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,能夠有效地促進(jìn)局部的血液循環(huán),促進(jìn)淋巴排毒,能夠消除多余的水分和廢物,從而改善小腿的外觀。
意見建議:
每天按摩小腿30分鐘,一般一個月可以瘦小腿1.5公里左右。在按摩的時候一定要注意循序漸進(jìn),避免過度,避免手法過重。
為你推薦
-
大腿小腿粗抽脂能瘦嗎大腿、小腿粗有幾個原因:第一個,有的是骨骼很厚;第二個,就是他的肌肉很肥大;第三個,就是脂肪的堆積程度厚。如果是骨骼很肥大的話,抽脂是達(dá)不到減肥目的的,也不使他的腿部變小,如果是肌肉肥大,也是同樣的道理。因為抽脂是不動肌肉的,也不動骨頭的,所以效果也不是很好。但如果是脂肪堆積為主,這種效果是最好的。抽完脂以后大腿、小腿都能有比較好的效果。如果是三種情況都有,我們還是根據(jù)病人脂肪堆積的程度,來進(jìn)行綜合判斷,這樣抽完脂以后,會得到一個比較滿意的結(jié)果。01:35
-
小腿靜脈曲張怎么按摩患者得了小腿的靜脈曲張,不建議采取按摩的方法去治療,因為按摩,按揉,它不僅不能夠治愈靜脈曲張,反而會加重靜脈曲張,會損傷下肢的靜脈曲張,損傷靜脈瓣膜,出現(xiàn)血栓,血栓性靜脈炎,加重病情,使原來不需要住院手術(shù)的病人,被迫去醫(yī)院進(jìn)行住院治療,這樣適得其反,因此不建議下肢靜脈曲張患者,采取按摩的方法,沒有什么有效的方法去按摩,我們看這個示意圖,因為下肢靜脈有瓣膜,它的功能是防止血液倒流,下肢靜脈的瓣膜是防止血液倒流,主要功能是使血液自下而上走,防止血液倒流,當(dāng)靜脈曲張出現(xiàn)之后,靜脈瓣膜關(guān)閉不全,血液會循環(huán)倒流,如果進(jìn)行按摩,這樣容易使靜脈瓣膜和靜脈壁受到損傷,加重病情,因此靜脈曲張患者不要去按揉。01:39
-
每天按摩小腿能瘦嗎按摩小腿可以減肥,按摩或者拍打小腿,能促進(jìn)小腿部的局部血液循環(huán),能起到一定的減肥效果。但是,最好結(jié)合運動及合理的減肥食譜及減肥措施。運動能提高基礎(chǔ)代謝率,使體內(nèi)脂肪迅速燃燒。每次運動后,人體基礎(chǔ)代謝率升高的時間可持續(xù)24小時。兩天運動一次或每周運動三次,每次半小時以上,使身體燃燒掉300卡以上的熱量,就能使人體的基礎(chǔ)代謝率不至減緩,因而才能順利減肥。此時,又應(yīng)用減肥食譜,人體內(nèi)多余的脂肪才能有效燃燒掉,從而達(dá)到減肥的效果。語音時長 01:30”
-
按摩小腿會瘦嗎現(xiàn)在有很多年輕愛美的女性都會因為小腿肌肉太過發(fā)達(dá)而非常的苦惱,在生活當(dāng)中希望自己的小腿肌肉會減下去,但是卻不知道用什么樣的方法,今天在這里我就向大家介紹幾個比較常用的瘦小腿的方法,只要經(jīng)常的進(jìn)行按摩就非常有可能導(dǎo)致小腿變瘦。第一,就是摩擦式按摩。涂上乳液之后,用手指在皮下脂肪較多的地方用力的按壓、摩擦,在膝蓋的周圍集中進(jìn)行按摩,可使小腿前側(cè)結(jié)實平順。第二,就是捉拿式按摩。用手指指腹抓出皮下脂肪,由小腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)的中心線開始,使用稍微能夠感受到力、疼痛的力道,有節(jié)奏地持續(xù)進(jìn)行。第三,就是搓揉式按摩。捉住脂肪多的地方,并以大拇指用力搓揉、按摩,這是結(jié)實效果較好按摩方式,適合于小腿肚子皮下脂肪較厚的地方。語音時長 1:34”
-
每天按摩肚子會瘦嗎天天按摩肚子一般不會達(dá)到瘦身的目的,只可以緩解肚子和腸胃的壓力,保障身體的營養(yǎng)吸收效率。如果想要瘦肚子,首先就是要控制脂肪的來源,不能經(jīng)常吃油膩食品,油炸食品,垃圾食品,應(yīng)該多關(guān)注低脂肪的食物,結(jié)合運動的方法,保障良好效果。
-
每天按摩小腿有好處么每天適當(dāng)?shù)陌茨π⊥纫彩怯幸欢ǖ暮锰幍?,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子,有效的促進(jìn)有害代謝產(chǎn)物的排出,從而還能夠有效的改善小腿的外形,燃燒脂肪,能夠防止血栓形成。
-
按摩腿能瘦嗎按摩腿部的話一般不能夠使腿部變瘦,按摩只是促進(jìn)腿部的血液循環(huán),對腿部的軟組織的恢復(fù)是有一定的促進(jìn)作用,按摩不能夠引起脂肪的燃燒,不能夠引起腿部的肌肉,或者是脂肪變少的情況。像按摩一般的原理就是促進(jìn)血液循環(huán),對軟組織或者是神經(jīng)的損傷,是有一定的促進(jìn)作用,沒有明顯的變瘦的功效,一般如果要是變瘦的話,這種
-
打完瘦臉針能按摩嗎一般情況下,打完瘦臉針不能按摩。瘦臉針,即注射用A型肉毒毒素,是通過在面部肌肉特定部位注射肉毒素,阻斷神經(jīng)末梢傳遞神經(jīng)沖動,使面部肌肉不能正常收縮,從而達(dá)到瘦臉效果。按摩可能會影響A型肉毒毒素的分布和效果,甚至可能導(dǎo)致A型肉毒毒素擴(kuò)散至非目