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• 經(jīng)期可以吃藕粉嗎

  月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍郏驗榕悍壑泻懈鞣N營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，因此會增進食欲，而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等，可以為身體補充必須的營養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補血作用，月經(jīng)期間因為大量失血，所以會導(dǎo)致氣血不足，適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a氣、補血的功效，還可以增加機體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 5738次

• 經(jīng)期可以吃芒果嗎

  經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。

  

  01:18
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 3263次

• 孕婦可以吃鮮棗嗎
  孕婦可以吃鮮棗，但一定要適量，不宜過多。鮮棗的營養(yǎng)價值豐富，富含維生素c、核黃素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì)，同時含有鐵元素，能夠起到補血的效果。吃鮮棗還可以起到保護血管的作用，具有安神、健脾益胃的作用，但鮮棗不能吃太多，吃太多的話可能會引起消化不良，甚至腹痛、腹瀉等癥狀，而影響到胎兒和孕婦自身。另外，鮮棗的糖分也比較高，也不能吃太多，吃太多可能會引起妊娠期糖尿病的發(fā)生，孕婦在懷孕期間應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  語音時長 01:14”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-11-04 3043次

• 孕婦可以吃鮮棗嗎
  鮮棗孕婦可以適量吃，鮮棗里邊含有豐富的維生素A和C以及鉀，鈉，銅，鐵等微量元素，孕婦食用后可以起到保護血管的作用，也能夠起到補血，安神，健脾益胃的作用。一方面可以預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血，另外一方面也可以促進食欲，改善孕期飲食不佳狀態(tài)，并且能夠調(diào)節(jié)免疫，解毒，保肝。孕婦在懷孕期間，身體抵抗力強了，大大減少了懷孕期間出現(xiàn)疾病的情況，但注意不可以過量食用，容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如胃脹，胃痛，腹瀉等。
  語音時長 01:12”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-01 4751次

• 鮮棗孕婦可以吃嗎
  病情分析：鮮棗孕婦也是可以吃的，鮮棗屬于水果，其中含有鐵元素，維生素等營養(yǎng)成分，而孕婦免疫力的提升需要這些營養(yǎng)物質(zhì)，同時胎兒的生長發(fā)育也需要這一些物質(zhì)。意見建議：孕婦在懷孕期間一定要注意膳食均衡，建議適當(dāng)?shù)某砸恍┧褪卟祟惖氖澄?，同時也需要注意補充蛋白質(zhì)，氨基酸以及礦物質(zhì)元素，全面補充營養(yǎng)才有利于胎兒的發(fā)育，還可以吃一些牛奶、雞蛋等食物。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-17 902次

• 孕婦可以吃鮮棗嗎
  病情分析：孕婦是可以吃鮮棗的，鮮棗也屬于水果的一種，含有豐富的鐵元素，還含有豐富的糖以及水分等這些營養(yǎng)物質(zhì)，都有助于提高身體的免疫功能。意見建議：在孕期當(dāng)中要注意飲食多樣化，可以多吃一些雞蛋，瘦肉，牛奶，水果蔬菜等，這樣有利于全面補充營養(yǎng)以促進胎兒的生長發(fā)育，在孕期當(dāng)中也需要注意遠離對身體有害的物質(zhì)，比如甲醛，放射線等。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-10-14 1102次

• 減肥可以吃鮮棗嗎
  減肥可以適量的吃一些鮮棗，但不要吃的過多，以免影響到減肥的效果。鮮棗維生素C含量豐富，適量的吃可以補充身體所需。但鮮棗含有的糖分較高，在減肥期間過量食用可能會導(dǎo)致糖分堆積在體內(nèi)形成脂肪，對減肥造成影響，并且吃太多鮮棗還會對腸胃造成刺激，引起腸胃不適，所以不要過量食用。在減肥的時候還需要注意飲食，不可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-19 738次

• 孕婦可以吃鮮棗嗎
  孕婦可以吃鮮棗，但一定要適量，不宜過多。鮮棗的營養(yǎng)價值豐富，富含維生素c、核黃素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì)，同時含有鐵元素，能夠起到補血的效果。吃鮮棗還可以起到保護血管的作用，具有安神、健脾益胃的作用，但鮮棗不能吃太多，吃太多的話可能會引起消化不良，甚至腹痛、腹瀉等癥
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 872次