問蒜頭孕婦可以吃嗎
病情描述:
蒜頭孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
蒜頭孕婦是可以吃的。蒜頭就是大蒜,它也是人們?nèi)粘2妥郎铣R姷氖澄?,大蒜雖然辛辣可是也有營養(yǎng)價值。大蒜可以抗炎殺菌,而且在烹飪排骨、魚肉等食物時適當(dāng)?shù)姆潘忸^還可以提高口感。
意見建議:
但是蒜頭對胃黏膜有一定的刺激,所以禁忌空腹食用。孕婦吃蒜頭可以把它加工熟以后再吃,這樣就可以有效的避免胃部不適。孕期吃蒜頭也要注意適量,不可以吃太多,因為吃多了會影響b族維生素的吸收,每天吃2~3瓣就可以。
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蒜頭孕婦可以吃嗎孕婦可以適當(dāng)?shù)某运忸^,但不能生吃,也不能過量。因為蒜頭有強(qiáng)烈的刺激性,可能會導(dǎo)致燒胃和燒心,容易刺激胎兒,造成不便,而且大蒜比較辛辣,過量食用會對胃黏膜腸壁造成刺激,嚴(yán)重的話會引起腹痛,腹瀉,孕婦最好不要過多食用。另外切忌空腹食用,體質(zhì)虛弱和胃腸衰弱的人更要少吃??偟膩碚f,孕婦還是可以吃蒜頭,要注意食用的方法,要注意適量,不要過量,在懷孕期間孕婦進(jìn)食不僅對食物的種類要有所選擇,對食用的方法也要提高注意。語音時長 01:11”
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孕婦可以吃蒜頭嗎病情分析:孕婦可以吃蒜頭,大蒜含有維生素、蛋白質(zhì)以及各種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),在懷孕期間,孕婦適量食用可以很好的補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)物質(zhì),大蒜還具有殺菌作用。意見建議:建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉、橙子。適當(dāng)運(yùn)動,保持充足睡眠和愉悅心情,有利于胎兒生長發(fā)育。
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