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    1. 問(wèn)補(bǔ)鈣藥什么時(shí)間吃最好

      男, 1歲

      2018-11-21 3383次

      病情描述:

      補(bǔ)鈣藥什么時(shí)間吃最好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在每天臨睡前。白天可從食物中得到鈣質(zhì),以維持血鈣和尿鈣的平衡。到了夜間,人體不再進(jìn)食,而尿液照常會(huì)形成,血液中的一部分鈣質(zhì)還是不斷進(jìn)入尿液,于是為了維持正常的血鈣水平,人體就不得不動(dòng)用鈣庫(kù)—骨骼中的鈣。而且鈣還有鎮(zhèn)靜作用,可以有助于睡眠。

      意見(jiàn)建議:

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