問(wèn)人為什么會(huì)失眠
病情描述:
人為什么會(huì)失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
很多原因會(huì)導(dǎo)致人失眠,比如在生活中發(fā)生了重大的事件,導(dǎo)致精神持續(xù)緊張,引發(fā)失眠。另外,如果女性處于更年期,激素水平發(fā)生了變化,也會(huì)引起失眠。此外,如果服用了一些興奮神經(jīng)的食物,比如睡前喝了濃茶,濃咖啡,吃了一些興奮神經(jīng)的藥物也會(huì)引起失眠。
意見(jiàn)建議:
建議失眠的患者首先要平復(fù)自己的心情,平時(shí)不要過(guò)度的焦慮緊張,在睡前不要玩手機(jī),不要喝濃茶,濃咖啡,可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)自己的睡眠。
病情分析:
第一種原因有可能是心理因素,比如患者壓力比較大,考慮事情比較多,是可以出現(xiàn)失眠的。第二種原因是環(huán)境因素,比如睡眠的環(huán)境比較亂、經(jīng)常變換睡眠環(huán)境,可以出現(xiàn)失眠。第三種原因是,如果患者有軀體的不舒服,比如出現(xiàn)不安腿綜合征,也可以導(dǎo)致失眠。
意見(jiàn)建議:
建議失眠的患者一定要注意保持一種比較安靜的睡眠環(huán)境,不要經(jīng)常出差。一定要注意保持放松的心情,消除對(duì)失眠的恐懼。如果長(zhǎng)期失眠,可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜催眠類藥物。
為你推薦
-
人為什么會(huì)難產(chǎn)難產(chǎn)的因素很復(fù)雜,任何一個(gè)影響產(chǎn)程的,可以導(dǎo)致我們說(shuō)分娩四個(gè)要素,產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒和精神心理因素,這四個(gè)環(huán)節(jié),有一個(gè)或者兩個(gè)發(fā)生改變的因素,都可以發(fā)生難產(chǎn)。簡(jiǎn)單地說(shuō),影響分娩的有四大要素,就產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒和精神心理因素。在母兒的孕育和分娩的過(guò)程中,任何一種因素導(dǎo)致一個(gè)或者兩個(gè),分娩要素發(fā)生異常改變的,它都可能導(dǎo)致難產(chǎn)的發(fā)生,比方說(shuō)胎兒你孩子過(guò)大,或者胎兒的胎方位不正確,它都是難產(chǎn)的一個(gè)因素,其它因素一樣的。01:12
-
為什么會(huì)失眠失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素,有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變,如上、下夜班,乘坐車(chē)船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素,比如說(shuō)喜歡宅在家里的人,白天睡覺(jué)晚上興奮,這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠,比如換了床不適應(yīng),或者在不困的時(shí)候睡覺(jué),睡不著依然躺在床上翻來(lái)覆去。第三、軀體因素,過(guò)度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺(jué)醒為主。身體疾病再加上失眠,影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等,如果不及時(shí)有效治療,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素,比如孩子不聽(tīng)話,學(xué)習(xí)成績(jī)不理想導(dǎo)致家長(zhǎng)內(nèi)心焦慮、煩躁不安,親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大,都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,大腦的功能受到影響,造成短期的失眠,這種失眠以入睡困難為主,睡眠中覺(jué)醒期明顯延長(zhǎng)。第五、藥物因素,服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠,比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠,安眠藥長(zhǎng)期服用之后,突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺,容易失眠,多夢(mèng)??Х?、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療,其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢(qián)子等17味中藥,具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效,綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。02:35
-
人為什么會(huì)失眠1、心理因素,工作生活中各種不愉悅不愉快的事情,可以引發(fā)急慢性的焦慮、憂郁等情緒反應(yīng),這些情緒反應(yīng)會(huì)進(jìn)一步的引起失眠的情況,甚至加重失眠,另外心理和軀體方面的原因?qū)λ邞延锌謶中睦恚瑫?huì)進(jìn)一步的加重失眠甚至原有失眠的原因已經(jīng)消除疑惑又會(huì)出現(xiàn)失眠。2、環(huán)境的因素,比方說(shuō)氣溫,光線,噪聲,環(huán)境嘈雜等等。3、睡眠節(jié)律的改變,最主要的就是經(jīng)常的日夜班的電腦工作或長(zhǎng)期的夜間工作,生活沒(méi)有規(guī)律,過(guò)度的娛樂(lè)等等。4、生理因素,包括過(guò)飽過(guò)饑等等。5、年齡因素,失眠和年齡關(guān)系密切,年齡越大越容易失眠。6、新生疾病,比方說(shuō)神經(jīng)衰弱,心絞痛,甲亢,瘙癢性疾病都可以引起失眠。7、藥物和酒,藥物和酒可以在一定程度上引起睡眠的紊亂,另外長(zhǎng)期飲咖啡,濃茶,也可以干擾睡眠。8、精神障礙,比方說(shuō)精神分裂癥,抑郁癥,神經(jīng)癥等等。9、各種軀體疾病,比如說(shuō)腦器質(zhì)性疾病引起的失眠,軀體器質(zhì)性疾病引起的失眠等等。此外失眠患者本身的易感素質(zhì),比如說(shuō)患者的個(gè)性,睡眠的生物節(jié)律,性別年齡等也有一定的關(guān)系。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:18”
-
人為什么會(huì)失眠呢有以下幾個(gè)方面:一、心理因素,學(xué)習(xí)、工作、生活中的各種不愉快可以引發(fā)急慢性的焦慮憂郁等,這些情緒會(huì)進(jìn)一步的引發(fā)失眠,甚至是加重失眠。二、環(huán)境因素,比如說(shuō)氣溫、光線、噪音、環(huán)境嘈雜等。三,睡眠規(guī)律的改變,主要是日夜班的顛倒,工作或長(zhǎng)期的夜間工作,生活沒(méi)有規(guī)律,過(guò)度的娛樂(lè)等等。四、生理因素,過(guò)飽或者過(guò)饑。五、年齡因素,失眠和年齡密切相關(guān),年齡越大越容易失眠。六、新生疾病,比如神經(jīng)衰弱,心絞痛,甲亢,瘙癢性疾病,都可以引起失眠。七、藥物和酒,酒精在一定程度上會(huì)引起失眠的紊亂。另外長(zhǎng)期喝咖啡,濃茶等也可以干擾睡眠。八、精神障礙,比如精神分裂癥、抑郁癥、神經(jīng)癥等。九、各種軀體疾病,比如說(shuō)腦器質(zhì)性疾病引起的失眠、軀體器質(zhì)性疾病引起的失眠等。此外失眠患者本身的易感素質(zhì),比如患者的個(gè)體、睡眠的生物節(jié)律、性別、年齡等都有關(guān)系。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
-
人為什么會(huì)失眠導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀,避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,避免情緒刺激??梢钥诜染S素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊治療,也可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診治療。
-
人為什么會(huì)失眠呢病情分析:失眠的易感因素包括年齡、性別、遺傳及性格特征(如神經(jīng)質(zhì)、易焦慮、內(nèi)化性、完美主義者)。存在這些易感因素的人群,在一些特定生活事件或應(yīng)激情況下,容易促發(fā)失眠。同時(shí),一些軀體疾病也容易導(dǎo)致失眠,比如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、肺心病等。意見(jiàn)建議:出現(xiàn)失眠的患者應(yīng)及時(shí)調(diào)適情緒,糾正不良的睡眠習(xí)慣,保證良好的睡眠環(huán)境(溫度、燈光、寢具)。如睡眠質(zhì)量仍然得不到改善,建議神經(jīng)內(nèi)科或心理科就診,可給予心理治療和藥物治療。常用的藥物包括苯二氮?類藥物(如阿普唑侖)和非苯二氮?類藥物(如右佐匹克?。?、中成藥(如烏靈膠囊)等。
-
人為什么會(huì)失眠1、心理因素,工作生活中各種不愉悅不愉快的事情,可以引發(fā)急慢性的焦慮、憂郁等情緒反應(yīng),這些情緒反應(yīng)會(huì)進(jìn)一步的引起失眠的情況,甚至加重失眠,另外心理和軀體方面的原因?qū)λ邞延锌謶中睦?,?huì)進(jìn)一步的加重失眠甚至原有失眠的原因已經(jīng)消除疑惑又會(huì)出現(xiàn)失眠。2、環(huán)境的因素,比方說(shuō)氣溫,光線,噪聲,環(huán)境嘈雜等等。3
-
人為什么會(huì)失眠1、心理因素,工作生活中各種不愉悅不愉快的事情,可以引發(fā)急慢性的焦慮、憂郁等情緒反應(yīng),這些情緒反應(yīng)會(huì)進(jìn)一步的引起失眠的情況,甚至加重失眠,另外心理和軀體方面的原因?qū)λ邞延锌謶中睦?,?huì)進(jìn)一步的加重失眠甚至原有失眠的原因已經(jīng)消除疑惑又會(huì)出現(xiàn)失眠。2、環(huán)境的因素,比方說(shuō)氣溫,光線,噪聲,環(huán)境嘈雜等等。3