問粥糖尿病可以吃小米嗎
病情描述:
粥糖尿病可以吃小米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病是目前臨床上的常見病,治療糖尿病需要藥物調(diào)理同時,飲食結(jié)構(gòu)調(diào)理也是治療的一部分。糖尿病的病人由于胰島素分泌不足,進去的食物不能很好利用,導(dǎo)致血液里葡萄糖增多。糖尿病人需要進食高纖維,不易快速分解的食物,低糖飲食。小米粥雖然營養(yǎng)豐富,但是含糖量高,易吸收,進食后會比較快吸收血糖升高。所以,不建議糖尿病人吃小米粥。
意見建議:
為你推薦
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糖尿病能吃粥么糖尿病病人在血糖控制不好的時候,我們一般不建議喝粥。因為喝完粥之后,粥的糊化指數(shù)相對是比較高的,這個時候喝完粥以后,血糖就不容易控制的原因是因為粥吸收太快,而我們藥物的作用時間跟喝粥之后的吸收速度不匹配,所以容易出現(xiàn)血糖的波動。所以糖尿病病人就不建議喝粥。如果有吃粥習(xí)慣的老人,非要吃粥,這里邊可以給大家介紹一些方法,我們可以降低粥的糊化指數(shù)的這種方法,那么粥可以適量地吃。比如我們熬完粥之后,不馬上喝,放涼之后,喝的時候再加熱,它的糊化指數(shù)就相對比較低了。另外喝粥的時候,建議喝一些雜糧粥,這樣它的熱量會相對的低一些。所以整體上來說不建議喝粥,如果要喝粥可以在方法上做一個適當?shù)奶幚?,這種粥可以適當?shù)厣俸纫恍?,也是可以的?/div>01:46糖尿病可以吃龜苓膏嗎”正版”的龜苓膏,糖尿病人是可以吃的,因為沒有添加糖類、蜂蜜等,但是目前市場上很多商家生產(chǎn)的龜苓膏成品是添加了大量糖劑的,肯定是不適合糖尿病人吃的。龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用,能清除體內(nèi)的濕毒,對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。若糖尿病人想吃龜苓膏,就不要加蜂蜜等甜食了,加一些水果、酸奶等還是可以的,味道也可以接受。我們說糖尿病患者的日常飲食應(yīng)該全面合理,不能服用含有直接葡萄糖的食物,至于有些甜味的食物如水果,是可以適量食用的。01:31小米糖尿病可以吃嗎小米糖尿病患者是可以吃的。我們可以把它作為一種主食來食用就可以了。但是,也要注意以下幾個方面:第一點就是要把握好量。小米,其實嚴格來講,它是屬于主食的一種。所以說,可以將小米和我們平常所吃的白面做等量的換算。因為在我們針對于糖尿病患者,治療糖尿病飲食方案的時候,會規(guī)定患者在每一餐飯,或者是每一天的熱量攝入方面,都是有哪些的要求和限制。只要我們努力的將每一餐飯的熱量的限制,達到這個規(guī)定的范圍之內(nèi)就可以。小米的攝入也要算進去。所以說可以食用小米,但是要根據(jù)我們當時制定的這個熱量的范圍,把握好量。第二點就是烹調(diào)方式方面。如果選擇小米,可以選擇小米面發(fā)酵成的饅頭,這個是比較理想的一種主食的方式。小米粥是不推薦的,因為小米粥對餐后血糖的影響,比饅頭來講要稍微的明顯一些。語音時長 1:30”糖尿病可以吃小米嗎糖尿病可以吃小米,但是不建議多吃,不建議加糖,不建議吃熬得太稀的小米粥。小米粥營養(yǎng)價值很高,但同時含糖量也比較高,因此不少糖尿病人都不知道能不能吃小米粥,糖尿病人是可以放心吃小米粥的,不是說糖尿病患者一點糖類都不能吃,而是要謹慎食用,同時也需要進行常規(guī)的治療來控制血糖。多數(shù)糖尿病患者對含糖類食物十分敏感,一般來說糖尿病人早餐是不能喝粥的,但其實喝粥會引起血糖升高并不完全是粥的錯,一般煮得比較稀爛的粥更容易導(dǎo)致血糖升高,所以糖尿病人如果要吃小米粥最好都要熬得稠一點,也盡量不要在早餐時吃。小米富含維生素B1、B2、氨基酸、脂肪和碳水化合物,它能開胃補虛損,益丹田,可用于氣血虧損,體質(zhì)虛弱,胃納欠佳者進補,適用于產(chǎn)婦乳少,產(chǎn)后虛損而引起的疲乏倦怠飲食不香者。另外值得一提的是,小米每一百克含量高達0.12毫克的維生素B1,據(jù)所有糧食之首,等重量的小米中含鐵量也比大米高一倍,這些營養(yǎng)元素對糖尿病病人的身體都是有好處的,所以糖尿病人可以吃小米,但要注意不要過量不要加糖不要吃熬得太稀的小米粥,不要早上吃小米粥。語音時長 2:23”小米糖尿病可以吃嗎病情分析:小米糖尿病人可以吃,但是小米的含糖量和淀粉含量較高,應(yīng)該屬于主食要控制攝入量,避免過度進食或者熬粥時間較長,以免影響血糖水平。意見建議:建議糖尿病患者盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查,明確血糖水平以及胰島功能后,盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中糖尿病患者要注意飲食調(diào)控,如規(guī)律清淡,少食多餐,避免暴飲暴食。如果想喝粥的話,建議不要熬的太軟。糖尿病能吃小米嗎糖尿病人是可以吃小米的,而且對糖尿病有一定的好處,糖尿病人只要將血糖控制在正常范圍內(nèi),任何食物都是可以吃的,只要盡量不吃過甜,過油的食物即可。另外,平時適當?shù)腻憻捝眢w,吃一些降糖的藥物,定期監(jiān)測一下血糖即可。糖尿病可以吃小米嗎糖尿病可以吃小米,但是不建議多吃,不建議加糖,不建議吃熬得太稀的小米粥。小米粥營養(yǎng)價值很高,但同時含糖量也比較高,因此不少糖尿病人都不知道能不能吃小米粥,糖尿病人是可以放心吃小米粥的,不是說糖尿病患者一點糖類都不能吃,而是要謹慎食用,同時也需要進行常規(guī)的治療來控制血糖。多數(shù)糖尿病患者對含糖類食物十分糖尿病能吃小米南瓜粥嗎糖尿病的患者一般能吃小米南瓜粥,在吃的時候一定要注意適量。小米南瓜粥的營養(yǎng)價值比較高,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、鈣、磷等,小米南瓜粥屬于粗糧制品,糖尿病的患者適量的吃一些小米南瓜粥能夠補充身體的能量,可以一定程度的增強體質(zhì)。適量的吃一些小米南瓜粥可以增強飽腹感,對身體健康
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