問糖尿病能吃小米嗎
病情描述:
糖尿病能吃小米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病人是可以吃小米的,而且對糖尿病有一定的好處,糖尿病人只要將血糖控制在正常范圍內(nèi),任何食物都是可以吃的,只要盡量不吃過甜,過油的食物即可。另外,平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,吃一些降糖的藥物,定期監(jiān)測一下血糖即可。
意見建議:
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糖尿病能吃核桃嗎核桃是屬于干果當(dāng)中的一種,糖尿病病人可以吃核桃,因?yàn)檫@種干果本身的熱量并不是很高。那么吃核桃需要注意量,核桃是可以壓榨成油,也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的時(shí)候不控制數(shù)量,大量地吃核桃,甚至包括瓜子等等這樣的一些零食,或者是干果類的,吃的過多的核桃,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的油脂攝入過多。油脂攝入過多,油脂就可以轉(zhuǎn)化為糖,這樣糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃,關(guān)鍵是要少量地吃,不能吃得太多。吃適量的干果,包括核桃是可以的,但是不能過多。01:25
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糖尿病蝦能吃嗎蝦的成分主要是蛋白,不管是河蝦還是海蝦都有蛋白。那么糖尿病病人一般情況下這個(gè)蛋白的攝入是可以的,這也是一個(gè)動(dòng)物的蛋白是個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白可以用。但是需要注意的有兩個(gè)方面,一個(gè)如果糖尿病病人同時(shí)伴有了痛風(fēng),有高尿酸血癥這個(gè)時(shí)候就不建議吃海蝦了。因?yàn)楹Nr里邊的嘌呤比較高容易導(dǎo)致痛風(fēng)的病情加重,再有蛋白即使是優(yōu)質(zhì)蛋白,好東西也要注意它的量,攝入過多的蛋白,那么蛋白進(jìn)入體內(nèi)吸收以后也會(huì)向脂肪和糖轉(zhuǎn)化。所以食物雖好、蛋白雖好、蝦雖然好,但是糖尿病病人吃的時(shí)候也要適量。如果數(shù)量過多的話也是不好的,總的來說糖尿病別人一般情況下吃蝦是沒有問題的,有了痛風(fēng)這樣的病就不建議吃了。同時(shí)要如果合并了過敏,有皮膚的過敏這樣的情況也不建議吃。因?yàn)槲r類的食物可能會(huì)引起過敏,再有就注意吃的量要適當(dāng)不能過多。01:36
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糖尿病能吃小米嗎糖尿病可以吃小米,但是要注意以下幾個(gè)方面的問題:第一個(gè)就是烹調(diào)的方式??梢园研∶啄コ擅?,然后發(fā)長體積比較大的饅頭或者是花卷等等,這樣的話它的飽腹感比較明顯,同時(shí)也不至于讓患者一次吃太多,所以發(fā)成饅頭還是比較合適的。如果是熬制成小米飯的話,相對來說就不大適合糖尿病的患者,尤其是越為濃稠的小米飯?jiān)讲贿m合糖尿病的患者,因?yàn)樗锩婧械男》肿拥奶欠趾蜔崃肯鄬碚f都是比較高的,所以可能會(huì)對血糖造成比較明顯的影響。第三不管是哪一種烹調(diào)方式都是要注意控制好量的。小米其實(shí)它是一種主食,然后里面含有熱量也是不少,所以說在進(jìn)食小米的時(shí)候,也要把小米的熱量換算到所規(guī)定熱量范圍之內(nèi)。其實(shí)不管是哪一種形式的主食,只要是它的熱量換算好之后不超過當(dāng)時(shí)給患者制定的熱量的范圍基本上就是達(dá)標(biāo)的。語音時(shí)長 1:31”
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糖尿病能吃小米嘛糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某晕骞入s糧,比如蕎麥面、燕麥片、玉米面、山藥等,富含維生素b,多種微量元素以及食物纖維。以低糖、低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等作為主食,還需要適當(dāng)?shù)某远诡愐约岸怪破?,豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素。豆油含不飽和的脂肪酸,能夠降低血清的膽固醇以及甘油三酯。可以適當(dāng)?shù)臄z入苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜,具有降低血糖的作用,是糖尿病患者理想的食物,長期食用,降低血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果比較好。不要吃含糖、含膽固醇過高的食物,不要喝酒。語音時(shí)長 1:22”
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妊娠糖尿病小米能吃嗎病情分析:妊娠糖尿病的孕婦是可以吃小米的,考慮到小米的營養(yǎng)雖然比較豐富,能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng),但是小米的含糖量很高,容易導(dǎo)致血糖升高,應(yīng)該最好少吃。意見建議:妊娠糖尿病的患者在懷孕期間應(yīng)該控制體重,選擇少食多餐,定時(shí)定量,少吃一些油炸食品,平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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糖尿病能吃小米粥嗎小米粥在反復(fù)蒸煮過程當(dāng)中,各種單糖充分釋放。短時(shí)間內(nèi)胃腸道容易消化吸收,血糖會(huì)瞬間增高,不利于血糖的控制。糖尿病的飲食,原則減少單糖及雙糖食物,適量選擇增加膳食纖維攝入,多選擇粗糧蔬菜,增加纖維素,礦物質(zhì)攝入,定時(shí)定量進(jìn)餐。
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糖尿病能吃小米嗎糖尿病可以吃小米,但是要注意以下幾個(gè)方面的問題:第一個(gè)就是烹調(diào)的方式。可以把小米磨成面,然后發(fā)長體積比較大的饅頭或者是花卷等等,這樣的話它的飽腹感比較明顯,同時(shí)也不至于讓患者一次吃太多,所以發(fā)成饅頭還是比較合適的。如果是熬制成小米飯的話,相對來說就不大適合糖尿病的患者,尤其是越為濃稠的小米飯?jiān)讲贿m合
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糖尿病能吃小米粥嗎小米粥作為傳統(tǒng)的健康食品,對于大多數(shù)人而言是營養(yǎng)豐富且易于消化的選擇。然而,對于糖尿病患者來說,是否能吃小米粥則需要根據(jù)個(gè)體情況和血糖控制水平來判斷,具體內(nèi)容如下:小米粥含有大量碳水化合物,會(huì)導(dǎo)致血糖水平快速上升。因此,當(dāng)糖尿病患者血糖控制