問午睡起來頭痛怎么辦
病情描述:
午睡起來頭痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
午睡起來出現(xiàn)頭痛,有可能是睡覺時出現(xiàn)了受涼引起的。如果沒有其他癥狀的話,可以口服尼美舒利緩解一下頭痛。如果伴隨有流涕、鼻塞等癥狀,那么可以口服一些抗感冒的藥物進行治療??梢钥诜鸥忻办`等藥物緩解一下癥狀。另外要注意休息,多喝水,防寒保暖,避免受涼。
意見建議:
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喝完酒早上起來頭疼怎么辦喝完酒第二天早上起來仍然有頭痛癥狀,可以給予以下方法進行治療:第一,多飲水,可以促進酒精和酒精代謝產(chǎn)物的排泄。第二,適當活動,吸入新鮮空氣,可以改善神經(jīng)代謝,緩解頭疼癥狀。第三,可以喝些果汁、蜂蜜水或熱牛奶減輕頭痛癥狀。如果大量飲酒后第二天仍然有頭痛,此類病人多是由于大量飲酒,或?qū)凭褪苄暂^差、代謝較緩慢導(dǎo)致的。所以,建議少飲酒、不飲酒,才能緩解或避免出現(xiàn)頭疼癥狀。01:54
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午睡醒來頭疼是怎么回事有些人午睡以后常常頭痛,頭脹等不舒服感覺,產(chǎn)生上述癥狀有以下幾點原因:第一條,睡眠嚴重不足,沒睡夠,出現(xiàn)睡后頭痛。第二條,頸椎病,當睡覺時頸椎肌肉受壓迫,出現(xiàn)局部組織代謝障礙,神經(jīng)受壓,所以睡醒以后出現(xiàn)頭痛,有些甚至出現(xiàn)落枕癥狀。第三條,嚴重高血壓,睡覺以后血壓升高,對腦血流沖擊明顯,出現(xiàn)睡醒后頭痛癥狀。第四條,顱高壓病人,睡醒以后顱壓進一步升高,尤其是對腦血管壓迫睡覺時,對頸動脈、頸靜脈產(chǎn)生壓迫時,顱內(nèi)壓進一步升高,所以出現(xiàn)睡覺后頭痛癥狀。另外一點是腦動脈供血不足、顱內(nèi)占位病變等疾病,在睡覺以后由于姿勢不正確,血回流障礙,顱壓升高,出現(xiàn)嚴重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現(xiàn)午睡后頭痛,可能沒有嚴重問題,如果經(jīng)常出現(xiàn)午睡后頭痛就要查找原因,檢查有無顱內(nèi)病變。02:12
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午睡起來頭痛怎么辦午睡之后起來感覺頭痛的現(xiàn)象首先應(yīng)該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的,如果睡眠之后起來會容易頭痛,在睡眠期間會出現(xiàn)血流速度緩慢,容易導(dǎo)致腦供血不足,就會容易引起頭痛的現(xiàn)象。如果是這樣就需要多參加戶外運動,加強體育鍛煉,加強體質(zhì),這樣能夠促進血液循環(huán),改善腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的頭痛的現(xiàn)象。在這期間還應(yīng)該注意觀察一下血壓,如果有血壓低也會容易導(dǎo)致頭痛的癥狀,會引起頭暈,而且會伴隨有渾身酸軟乏力的現(xiàn)象,平時應(yīng)該適量的加強營養(yǎng),多參加體育鍛煉。語音時長 01:09”
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午睡起來頭暈頭暈的原因不一,一般有下列幾種:一,中耳及內(nèi)耳疾病,不同的耳部問題都能引起暈眩,如中耳炎美尼氏癥等,一般感冒病毒也會入侵內(nèi)耳而引起問題,甚至嘔吐等現(xiàn)象。二,藥物影響,一些降血壓藥,心臟及糖尿藥,甚至感冒敏感藥等,都可能有此副作用。三,心律失常,心臟疾病,令到頭部供氧時常,而引起頭暈,其中心跳過慢影響較多。四,慢性疾病,糖尿病,氣管病,腎病等著控制不好也會出現(xiàn)上述情況,如血糖過低。五,貧血,懷孕期間或婦女月經(jīng)量大,都會令血液含氧量減低,造成暈眩。六,血壓過高或過低,血壓過高或過低都能對大腦造成影響而導(dǎo)致頭暈。語音時長 1:39”
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午睡起來頭疼第一,一般人習慣中午吃完飯以后就進行午睡,這時胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃導(dǎo)致血壓下降大腦供養(yǎng)以及營養(yǎng)明顯下降,馬上入睡可能引起大腦供血供氧不足,出現(xiàn)睡醒后頭痛。第二,午睡時間,一般人認為中午只要睡了就能達到效果,然而專家分析人們最容易入睡的時間,是在早上起床后8小時,或者是晚上睡覺前8小時大約是在中午一點鐘左右,因為這個時候人的警覺處于自然下降期,午睡身體會比得到很好的休息,如果不在中午一時左右午睡,那么有可能出現(xiàn)頭痛。第三就是午睡前吃的太過油膩吃的太飽,這時候加重了身體消化吸收的負擔,如果血液粘稠度增加,也可能會導(dǎo)致午睡后頭痛。第四就是午睡時間過長,專家認為健康的午睡是三十分鐘左右,最長不超過一個小時,如果時間太短達不到休息的效果,時間太長醒來以后,會出現(xiàn)輕微的頭痛,是因為進入了淺睡眠期的緣故。第五如果午睡姿勢不對,例如趴在桌子上睡就會導(dǎo)致頭部供血供氧減少,睡醒后出現(xiàn)頭暈眼花頭痛的癥狀。
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午睡起來頭暈怎么回事病情分析:午睡起來頭暈的原因午睡時間過長,造成大腦血管的痙攣,引起大腦的供血不足,從而造成頭暈,午睡起來氣溫過高,造成大腦的供血不足,也會引起頭暈。意見建議:在生活中我們午睡的時間不宜過長,以免造成大腦的血管痙攣,從而引起頭暈,同時注重午睡的環(huán)境,不要太過于炎熱,溫度過高,也會造成頭暈,午睡時應(yīng)該保持一個舒適適宜的環(huán)境。同時在生活中可以服用一些調(diào)整氣血的食物以及加強鍛煉,積極提高自己的體質(zhì)。
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午睡起來頭痛怎么辦午睡之后起來感覺頭痛的現(xiàn)象首先應(yīng)該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的,如果睡眠之后起來會容易頭痛,在睡眠期間會出現(xiàn)血流速度緩慢,容易導(dǎo)致腦供血不足,就會容易引起頭痛的現(xiàn)象。如果是這樣就需要多參加戶外運動,加強體育鍛煉,加強體質(zhì),這樣能夠促進血液循環(huán),改善腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的頭痛的現(xiàn)象。在這期間還
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夏天午睡起來渾身沒勁夏天午睡起來渾身沒勁考慮和睡眠不足、睡姿不當以及上呼吸道感染等因素有關(guān),應(yīng)采取生活調(diào)理及藥物干預(yù)方法緩解。1、睡眠不足:對于部分人群來說,出現(xiàn)夏天午睡起來渾身沒勁的情況,可能是由于午覺時間過短或者睡眠質(zhì)量差所引起,進而導(dǎo)致大腦沒有得到良好的休息,所以會有上述癥狀。此時應(yīng)該要多補充睡眠,通過充分休息,