午睡之后起來感覺頭痛的現(xiàn)象首先應該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的,如果睡眠之后起來會容易頭痛,在睡眠期間會出現(xiàn)血流速度緩慢,容易導致腦供血不足,就會容易引起頭痛的現(xiàn)象。
如果是這樣就需要多參加戶外運動,加強體育鍛煉,加強體質,這樣能夠促進血液循環(huán),改善腦部缺血、缺氧導致的頭痛的現(xiàn)象。在這期間還應該注意觀察一下血壓,如果有血壓低也會容易導致頭痛的癥狀,會引起頭暈,而且會伴隨有渾身酸軟乏力的現(xiàn)象,平時應該適量的加強營養(yǎng),多參加體育鍛煉。