問(wèn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物有哪些
病情描述:
營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
現(xiàn)實(shí)生活中不存在所謂的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的食物。一般情況下,神經(jīng)所需要的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各種維生素在飲食中都可以獲得,所以人只要保持規(guī)律、均衡、全面的飲食,神經(jīng)系統(tǒng)是不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。某些病理狀態(tài)下,有可能造成一些營(yíng)養(yǎng)缺乏,例如長(zhǎng)期飲酒或慢性胃病可以導(dǎo)致維生素B12缺乏,長(zhǎng)期素食可以導(dǎo)致維生素B1缺乏,饑餓或長(zhǎng)期消耗疾病可以導(dǎo)致碳水化合物和蛋白質(zhì)供應(yīng)不足。以上情況要根據(jù)不同的狀態(tài)給予補(bǔ)充。
意見建議:
平時(shí)生活患者中可以加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),飲食上要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,如果身體出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查診治,以免延誤病情,治療期間也需要定期復(fù)診。
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營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥有副作用嗎營(yíng)養(yǎng)藥也有副作用,俗話說(shuō)是藥三分毒,西藥類包括維生素類和其他神經(jīng)生長(zhǎng)因子之類的藥物,營(yíng)養(yǎng)藥種類不同,副作用也不同,多數(shù)營(yíng)養(yǎng)藥的副作用相對(duì)較輕。判斷營(yíng)養(yǎng)藥是否需要使用要根據(jù)病情決定,如果長(zhǎng)時(shí)間大劑量使用藥物,可能會(huì)出現(xiàn)較為明顯的副作用,短期內(nèi)按說(shuō)明書在安全劑量范圍之內(nèi)使用多數(shù)是處于安全狀態(tài)的,不要因?yàn)橛懈弊饔枚艞壷委煛?/div>01:25蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些第一、蛋黃中有大量卵磷脂以及膽固醇,經(jīng)常食用可以有效補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力。第二、蛋黃中有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),可以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素。第三、蛋黃中有較高的蛋白質(zhì),而且蛋白質(zhì)是高生物價(jià)的,很容易被腸道吸收,可以促進(jìn)腸道消化,有效的為代謝提供能量,而且還可以抑制脂肪的合成,具有降低血壓和降低血脂的作用。第四、蛋黃中含有豐富的維生素A、維生素B和維生素E,維生素K的含量也非常豐富,不但可以改善視疲勞、增強(qiáng)身體內(nèi)骨骼的強(qiáng)度,還可以延緩皮膚衰老、改善失眠多夢(mèng)癥狀,對(duì)口腔潰瘍、唇炎等癥狀也有調(diào)節(jié)作用。第五、蛋黃還可以預(yù)防夜盲癥和腳氣發(fā)生。01:27營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物有:一,藍(lán)莓,抗氧化花青素的絕佳來(lái)源,有助于腦細(xì)胞對(duì)抗毒素等,二,南瓜,南瓜是胡蘿卜素的極佳來(lái)源,南瓜中的維生素a含量勝過(guò)綠色蔬菜,而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素,有清心醒腦的功效,可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺癥狀。三,魚類,無(wú)論是咸水魚還是淡水魚均含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇使腦血管通暢。四,花生醬,花生和花生醬含有豐富的維生素e,而且維生素e能夠保護(hù)神經(jīng)膜的抗氧化劑,能補(bǔ)充大腦神經(jīng)能量所需的葡萄糖的加硫酸氨素。牛奶每百克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克。鈣125毫克,牛奶中的鈣有調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的興奮性功用。五,核桃,因其富含不飽和脂肪酸被公認(rèn)為健腦益智的食品,每日2-3個(gè)核桃為宜,持之以恒方可起到營(yíng)養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除疲勞等作用。六,蛋類,蛋類極好的蛋白質(zhì)的來(lái)源,有助于增強(qiáng)記憶力、營(yíng)養(yǎng)大腦神經(jīng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物有哪些大家知道營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,它分為營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)系統(tǒng)的藥物、營(yíng)養(yǎng)中樞神經(jīng)的藥物,在營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)系統(tǒng)的藥物中就包括了維生素b1、維生素b12、還有維生素b6和彌可保,它們當(dāng)中有口服用藥還有靜脈用藥。臨床上常用于多種維生素的這種復(fù)合制劑,包括三維b,營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)系統(tǒng)中還有鼠神經(jīng)的生長(zhǎng)因子,常用的為恩經(jīng)復(fù)以及蘇肽生。營(yíng)養(yǎng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括:胞二磷膽堿、奧拉西坦、蛋白提取物等等這些都是屬于營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的中藥有哪些其實(shí)中醫(yī)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)沒有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)這個(gè)說(shuō)法一般來(lái)說(shuō)需要根據(jù)具體的癥狀來(lái)辨證施治。單純從營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)角度來(lái)說(shuō)的話,中醫(yī)講血主濡養(yǎng),津主潤(rùn)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的話就要益氣養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥,所以說(shuō)常用的養(yǎng)血補(bǔ)血的藥物,如當(dāng)歸、白芍、丹參、阿膠、生地熟地等。滋陰潤(rùn)燥的你,比如枸杞子、沙參、麥冬、天冬、石斛等都有相應(yīng)的作用都可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。什么食物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)病情分析:營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物有谷物類的小米,玉米等,粗糧食物含有維生素B族比較多,對(duì)于調(diào)理神經(jīng)有一定的好處,也可以多喝牛奶,牛奶中含有改善睡眠的物質(zhì),對(duì)于調(diào)理身體,改善睡眠有利,另肉,雞蛋都有一定的調(diào)理神經(jīng)作用,雞蛋中含有卵磷脂,對(duì)于調(diào)解神經(jīng)有一定的作用,豆制品堅(jiān)果甜食也有調(diào)理神經(jīng)的成分??梢远喑砸恍┬迈r的西紅柿,青菜卷,菜心,胡蘿卜等維生素C,含豐富的食物。也可以多吃動(dòng)物的肝臟,產(chǎn)品補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。意見建議:患者平時(shí)要注意飲食調(diào)整,合理安排飲食,避免暴飲暴食,平時(shí)要多參加戶外鍛煉,保證充足睡眠,避免過(guò)度勞累。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物有豆?jié){、干豆腐、蘑菇、雞蛋等食物。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)一般是指與調(diào)節(jié)、維持組織營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的神經(jīng),一般可以通過(guò)食物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),常見的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物有豆?jié){、葡萄糖、黑豆、干豆腐以及蘑菇、魚肉、雞蛋等,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)有一定的作用,但是一定要適量的食用,不能一次性食用的過(guò)多,避免對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān)。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)除了食有哪些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物和水果并不存在有哪些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物和水果的說(shuō)法,因?yàn)槭澄锖退痪邆錉I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用,可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如甲鈷胺片、谷維素片、奧拉西坦膠囊、腺苷鈷胺片、呋喃硫胺片等,如果身體出現(xiàn)不適,需要立即就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥。1、甲鈷胺片:該藥物為輔酶藥,常用于周圍神經(jīng)病變,用藥后能夠使延遲的神經(jīng)突觸
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