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    1. 孕婦可以吃枸杞紅棗嗎

      女, 31歲

      2021-12-04 1337次

      病情描述:

      孕婦可以吃枸杞紅棗嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孕婦可以吃枸杞紅棗,紅棗能補(bǔ)氣血,枸杞能滋肝補(bǔ)腎,特別適合腎陰虛的女性食用。建議孕婦每天用紅棗枸杞來泡水喝,泡水后的紅棗直接吃掉。

      意見建議:

      建議懷孕期間飲食要多元化,清淡飲食,避免食用過咸、過辣食物,飲食要適量,營養(yǎng)要均衡,合理膳食,葷素搭配。適量多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等,保持充足睡眠和愉悅心情,有利于胎兒生長發(fā)育。

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