問(wèn)孕婦可以吃紅棗枸杞嗎
病情描述:
孕婦可以吃紅棗枸杞嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃紅棗枸杞,紅棗可以補(bǔ)氣補(bǔ)血,枸杞可以養(yǎng)肝心肺,適量食用有利于孕婦增強(qiáng)免疫力。但是枸杞食用過(guò)多容易引起上火,所以不可以長(zhǎng)期大量食用。
意見(jiàn)建議:
在孕期孕婦的飲食要盡量保證均衡的攝入,飲食多樣化,可以多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品以及各種新鮮的蔬菜水果等,這樣才能夠滿(mǎn)足孕期所需營(yíng)養(yǎng),有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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