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• 銀耳紅棗枸杞湯煮多久

  將銀耳用溫水浸泡半小時(shí)，洗去泥沙，摘去木質(zhì)的部分放入鍋內(nèi)，將紅棗用水泡上，用手撕開(kāi)，去除核，露出一些果肉。為了熬出來(lái)香甜的味道，也可以將枸杞用水泡上。方法是先將銀耳兌入70%的清水，鍋里加入1500毫升水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬一個(gè)小時(shí)左右，先用武火，水開(kāi)后再用文火，煎煮20分鐘左右；再放入泡好的紅棗，在小火熬20分鐘左右；紅棗熬制20分鐘以后，再放入枸杞和冰糖，冰糖放入后攪拌再熬幾分鐘，這樣香滑美味的銀耳紅棗枸杞湯就可以出鍋了。給您提示一下，一定枸杞要最后放入，才能保持枸杞的色澤和味道。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 26152次

• 坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎

  坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營(yíng)養(yǎng)的，能補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常喝湯水還能促進(jìn)乳汁分泌。女性生產(chǎn)以后身體的抵抗力是比較差的，適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗能起到補(bǔ)血的功效，還可以達(dá)到預(yù)防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、和胃潤(rùn)腸、嫩膚美容等功效，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，另外也可以調(diào)理身體，促進(jìn)身體快速恢復(fù)。

  

  01:01
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 5754次

• 孕婦可以吃枸杞湯嗎
  孕婦是可以吃枸杞湯的。枸杞具有補(bǔ)血、潤(rùn)燥、健脾的功效，適合孕婦食用，不僅有利于增加營(yíng)養(yǎng)，還能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。枸杞富含維生素c和維生素e，孕婦食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以起到補(bǔ)血、養(yǎng)氣的功效。如果適當(dāng)?shù)募尤爰t棗，還具有安神的作用。孕期需注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類(lèi)高的食物，多吃肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，豆制品，奶類(lèi)，蝦類(lèi)等含優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，以清淡易消化為主，少吃辛辣油炸刺激性的食物。多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期做好孕期檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-21 15216次

• 孕婦可以吃紅棗湯嗎
  孕婦可以吃紅棗湯，紅棗湯味道比較鮮美，營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，紅棗中含有比較豐富的鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需原料。如果孕婦鐵元素?cái)z入不足，會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈，乏力等不適癥狀。所以懷孕期間可以適量的吃紅棗湯，紅棗湯具有補(bǔ)血的作用，對(duì)于孕晚期胎兒對(duì)鐵的需求量增加導(dǎo)致的缺鐵性貧血，食用后有較好的預(yù)防作用，但是孕婦食用時(shí)要注意量的問(wèn)題，過(guò)量的食用容易對(duì)身體造成傷害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-21 5279次

• 孕婦可以吃紅棗枸杞湯嗎
  病情分析：孕婦是可以吃紅棗枸杞湯的，枸杞具有補(bǔ)氣的作用而紅棗有養(yǎng)血的作用，兩者在一起具有補(bǔ)氣養(yǎng)血有利于身體健康。但是不要過(guò)量的使用否則會(huì)引起便秘，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，保證每天的營(yíng)養(yǎng)均衡?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，還要注意多休息避免過(guò)度疲勞。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-23 2201次

• 孕婦可以吃枸杞紅棗嗎
  病情分析：孕婦可以吃枸杞紅棗，紅棗能補(bǔ)氣血，枸杞能滋肝補(bǔ)腎，特別適合腎陰虛的女性食用。建議孕婦每天用紅棗枸杞來(lái)泡水喝，泡水后的紅棗直接吃掉。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間飲食要多元化，清淡飲食，避免食用過(guò)咸、過(guò)辣食物，飲食要適量，營(yíng)養(yǎng)要均衡，合理膳食，葷素搭配。適量多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、橙子等，保持充足睡眠和愉悅心情，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-04 1202次

• 孕婦可以吃紅棗枸杞湯嗎
  孕婦可以適量食用紅棗枸杞湯。紅棗枸杞湯是一款傳統(tǒng)的滋補(bǔ)湯品，其中紅棗富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用；枸杞則含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，有益于養(yǎng)肝明目、增強(qiáng)免疫力。對(duì)于孕婦而言，這兩款食材的合理搭配，能夠提供必要的營(yíng)養(yǎng)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 孕婦可以吃紅棗枸杞湯嗎
  孕婦是可以吃紅棗枸杞湯。枸杞屬于常見(jiàn)的中草藥，對(duì)人體有一定的好處，而紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，這些食物加起來(lái)對(duì)人體有很好的養(yǎng)生功效。女性懷孕之后由于胎兒的生長(zhǎng)，需要的營(yíng)養(yǎng)元素就比較大，這時(shí)需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素，而紅棗枸杞湯就有很多種營(yíng)養(yǎng)元素，所以孕婦可以食用紅棗枸杞湯。紅棗中含有多種維生素，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 349次