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• 準(zhǔn)媽媽如何科學(xué)補(bǔ)鈣

  如果孕婦身體鈣質(zhì)不足，將嚴(yán)重影響母親與胎兒將來的健康，保證孕婦每天所需的鈣供應(yīng)，同時(shí)滿足胎兒的營養(yǎng)需求，應(yīng)科學(xué)補(bǔ)鈣，首先是通過食補(bǔ)的方式，同時(shí)注意飲食均衡，如果說缺鈣嚴(yán)重，需要短時(shí)間內(nèi)提高身體鈣含量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)鈣藥物。常見的補(bǔ)鈣藥物很多，其中比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、易吸收，能及時(shí)滿足孕婦所需的鈣，藥物所含的賴氨酸，還能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成和代謝，對(duì)人體生長發(fā)育及智力發(fā)育有輔助作用，藥物既可補(bǔ)鈣又可提高智力水平的鈣。女性在懷孕過程中自身和胎兒發(fā)育都需要有大量的鈣質(zhì)，胎兒所有的養(yǎng)分，都是透過胎盤由母體來供給。胎兒從母體得到的鈣，有99%用來制造骨骼。除此之外，還應(yīng)該注意飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)價(jià)值高的蝦皮、黃豆、豆腐等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果補(bǔ)充維生素如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 43978次

• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1042次

• 小兒紅臀如何預(yù)防
  首先應(yīng)該選擇比較好的紙尿褲，紙尿褲的表面柔軟透氣性好，使用的時(shí)候要注意及時(shí)的更換，另外在寶寶每次大便以后要及時(shí)清洗，洗完以后用柔軟的布進(jìn)行蘸干，晾干以后再穿紙尿褲。平時(shí)可以適時(shí)適量的涂抹護(hù)臀膏，給寶寶洗完屁屁后，在局部薄薄的涂上一層護(hù)臀膏，這樣可以減少尿液的刺激，以及紙尿褲的摩擦。但是注意也不要太頻繁的使用，另外可以讓小屁屁每天多透透氣讓它在空氣中暴露一段時(shí)間晾晾小屁屁，甚至可以給屁股曬曬太陽，盡量的預(yù)防紅臀的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:10”
  余夢(mèng)楠 主治醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2018-05-15 2307次

• 眼袋如何改善
  如果想有效的改善眼袋，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時(shí)間疲勞用眼，也不要長時(shí)間的熬夜，因?yàn)榘疽箤?duì)眼睛的損傷是非常大的，而且出現(xiàn)眼袋之后，整個(gè)眼睛看起來非常不美觀并且看起來也非常不精神。這種情況下可以用一下補(bǔ)水的眼貼或者眼霜，當(dāng)然也可以去正規(guī)醫(yī)院的整形外科或者眼科看一下，如果眼袋非常嚴(yán)重，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，比如說超聲波去除眼袋或者進(jìn)行眼袋全切手術(shù)。但是如果進(jìn)行這種手術(shù)，建議最好還是不要去那種私立的美容院，或者是整形醫(yī)院，因?yàn)槟切┑胤降乃酵鶇⒉畈积R，一定要去正規(guī)醫(yī)院，讓醫(yī)生看看眼部的具體情況，制定一個(gè)精確的手術(shù)方案。
  語音時(shí)長 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-05 5624次

• 如何改善媽媽臀
  一般情況下可以選擇鍛煉的方式瘦臀，如果脂肪比較多，形狀比較厚，建議選擇抽脂的方法來進(jìn)行治療。建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，減少坐的時(shí)間，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，對(duì)于女性朋友而言，游泳可以鍛煉全身的肌肉，也可以減掉臀部的肥肉，另外也可以爬樓梯，比如每天早晨起來或者是飯后半個(gè)小時(shí)，爬爬樓梯，每次跨兩個(gè)臺(tái)階，效果會(huì)更好，騎自行車也可以鍛煉大腿和臀部肌肉的運(yùn)動(dòng)，也可以選擇跑步來提高新陳代謝，達(dá)到想要的減肥效果。媽媽臀,其實(shí)就是臀部脂肪過度堆積,而導(dǎo)致的臀形肥大,跟身體久坐、少運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 6613次

• 怎么瘦媽媽臀
  每天做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠瘦媽媽臀，也可以去醫(yī)院的整形科做抽脂手術(shù)。每天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨S運(yùn)動(dòng)，需要長期堅(jiān)持，才可以達(dá)到瘦媽媽臀的效果。如果想要快速瘦媽媽臀，可以通過抽脂手術(shù)的方式進(jìn)行改善，抽脂手術(shù)就是將臀部多余的脂肪抽出體外，就會(huì)達(dá)到瘦媽媽臀的效果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1809次

• 如何改善媽媽臀
  一般情況下，改善媽媽臀的方法有注射肉毒素、埋線減肥、吸脂手術(shù)、有氧運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等。進(jìn)行醫(yī)美項(xiàng)目時(shí)，需要選擇正規(guī)醫(yī)院，能夠確保安全性。1、注射肉毒素：通過注射肉毒素的方法能夠阻斷神經(jīng)末梢向肌肉的傳導(dǎo)，還可以使肌肉逐漸松弛和萎縮，從而改善媽媽臀。注射肉毒素，一般參考價(jià)格為3000~10000元/針，可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 媽媽臀怎么瘦
  媽媽臀可以通過運(yùn)動(dòng)、控制飲食、注射溶脂針、射頻消融術(shù)、抽脂手術(shù)等方式瘦，如需進(jìn)行醫(yī)美項(xiàng)目，建議前往正規(guī)醫(yī)院。1、運(yùn)動(dòng)：媽媽臀的形成原因考慮與營養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)量過少等因素相關(guān)，日常生活中可以適當(dāng)?shù)呐懿?、跳繩、練瑜伽等，每次活動(dòng)時(shí)間建議保持在10~30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)3~6次，這樣做可以促進(jìn)身體的新陳代謝以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-06-05 0次