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• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業(yè)，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發(fā)出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發(fā)生。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6568次

• 坐骨神經痛癥狀

  坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現(xiàn)的局部的肌肉，這個皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木，發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現(xiàn)疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現(xiàn)，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發(fā)癥狀。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9108次

• 坐骨神經痛應注意什么飲食
  一般來說坐骨神經痛的患者首先要避免辛辣刺激，油膩煎炸類的食物，而且腌制類以及生冷硬的食物也一定要避免。在飲食上可以多吃一些富含多種維生素以及優(yōu)質蛋白的食物，可以適量吃一些瘦肉，魚肉以及牛，羊肉，雞肉等，同時可以多吃一些豆制品，菌類等食物。建議患者在飲食上要避免暴飲暴食，三餐要有規(guī)律，同時一定要戒煙戒酒。要避免著涼，做好保暖的工作，同時一定要注意休息，避免劇烈的運動以及過度的勞累。
  語音時長 01:23”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-22 2383次

• 坐骨神經痛應注意什么
  坐骨神經痛的患者平時生活中應該注意避免久坐久站，避免保持一個姿勢時間過長，另外坐骨神痛的患者如果有神經痛的情況，可以服用一些營養(yǎng)神經類的藥物如甲鈷胺等等，生活中患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，對于疾病的恢復有著非常重要的作用?；颊呙刻炜梢赃M行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力、免疫力，可以增強人的體質，但是運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害，對于疾病或者是病人本身有著非常不利的作用?；颊呖梢哉{節(jié)自身的飲食結構多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質、高鈣的食物如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需的營養(yǎng)成分，戒煙戒酒。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3023次

• 坐骨神經痛應注意什么
  坐骨神經疼痛大部分情況下主要還是由于腰椎間盤突出癥所導致的，那么這種情況下要積極的注意休息，避免長時間著力，避免彎腰，更不能彎腰負重，加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，不要推拿按摩，更不能往腰椎里面注射藥物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-28 1302次

• 坐骨神經痛注意什么
  坐骨神經疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導致的，需要積極的注意休息，避免受涼，加強保暖，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當?shù)倪M行腰椎牽引，不建議進行推拿按摩以及針灸理療，更不能夠向腰椎椎管之內注射藥物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-28 1602次

• 坐骨神經痛應該注意什么
  坐骨神經痛患者應該注意局部保暖、鍛煉身體、充分休息。1、局部保暖：坐骨神經痛一般是由于神經根受到壓迫引起的一種癥候群，有可能是因為脊柱壓迫造成的，還有可能是因為感染引起的，也不排除是創(chuàng)傷的原因，大約是坐骨神經痛，受到寒風吹氣之后會加重疼痛的感覺，所以患有坐骨神經痛的患者應該注意局部的保暖措施，避免局
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-12 300次

• 坐骨神經痛應怎樣坐著
  首先建議坐骨神經痛的患者不能久坐久站，但需要做久坐時一定不要翹二郎腿，同時最好墊一個厚一點的墊子。坐骨神經痛的患者如果癥狀不嚴重時，可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，但不要劇烈的運動。同時可以配合中醫(yī)的針灸，按摩以及拔罐，熱敷等方法來進行綜合治療，如果疼痛實在難忍可以服用非甾體類消炎止痛的藥物，比如說布洛芬緩釋
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 469次