問坐骨神經(jīng)痛注意什么
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐骨神經(jīng)疼痛,大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,需要積極的注意休息,避免受涼,加強(qiáng)保暖,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引,不建議進(jìn)行推拿按摩以及針灸理療,更不能夠向腰椎椎管之內(nèi)注射藥物。
意見建議:
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什么是坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)痛分為,原發(fā)性和繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛兩種類型。原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,是指由于受寒、外力損傷、勞損等情況下引發(fā)的,直接的坐骨神經(jīng)的疼痛反應(yīng);那么繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,是指繼發(fā)于身體其他部位疾病,引起的這個坐骨神經(jīng)的疼痛,比如說腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫,那么引起的坐骨神經(jīng)痛,屬于繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。01:06
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坐骨神經(jīng)痛防治坐骨神經(jīng)痛如何防治,我們從常見的原因來講,一般來自于幾個方面,一個就是腰椎的退行性改變,比如我們久坐久站缺乏鍛煉,長時間對坐骨神經(jīng),椎間盤有一個擠壓,它會形成勞損,椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng),就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛,第二個是我們的骨質(zhì)增生,當(dāng)我們腰椎變形,我們長期從事某一項(xiàng)職業(yè),導(dǎo)致我們的腰椎變形,或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生,坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺,它刺激坐骨神經(jīng),或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,還有一大類是我們的肌肉病變,比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后,經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌,包括梨狀肌向下,下行過程中,經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候,如果有一些肌肉增生,或者是肌肉水腫,肌肉發(fā)生攣縮,對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激,也會產(chǎn)生疼痛,這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因,我們在日常生活中,避免比如像翹二郎腿,避免久坐,避免彎腰搬重物,這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。01:45
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坐骨神經(jīng)痛注意什么坐骨神經(jīng)痛是一種習(xí)慣病或者說是一種職業(yè)病,往往那些經(jīng)常用到腰力的,或者經(jīng)常坐著的人容易得這個病,就像使用機(jī)器的某一個部件,該部件就非常容易損壞一樣。所以想要改善坐骨神經(jīng)痛的辦法,最根本的還是要調(diào)整你的生活習(xí)慣,下面是幾個需要調(diào)整的地方。1、病情發(fā)作期不能睡軟床,醫(yī)生的建議是睡硬板床,這樣是有助于脊柱復(fù)歸正確的姿勢的,使脊柱壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛得到一些緩解。2、不能穿高跟鞋。坐骨神經(jīng)痛患者最好穿負(fù)跟鞋,顧名思義就是腳跟比腳尖還要低,這就是糾正脊柱姿勢的一種方法。3、不可提重物。不能過多的、過重的使用腰部的肌肉,這會增加神經(jīng)炎的發(fā)病率。如果非要提重物,先伸直腰,再利用腿部力量提起重物。語音時長 1:33”
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坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)痛主要是坐骨神經(jīng)受到外傷或者是壓迫以后,導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)走形的區(qū)域,出現(xiàn)疼痛麻木和所支配的肌肉出現(xiàn)失神經(jīng)支配以后,引起的肌肉痙攣無力以及后期導(dǎo)致肌肉萎縮的情況,它主要的疼痛是炎癥,大腿的后外側(cè)、小腿直到足部,出現(xiàn)走形區(qū)域的明顯疼痛,在彎腰活動或者是直腿活動,從而牽拉坐骨神經(jīng)時會出現(xiàn)明顯的疼痛。出現(xiàn)這種情況以后,一定要查明原因是什么導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛,并且根據(jù)病人的癥狀和有沒有出現(xiàn)明顯的,肌肉無力和肌肉萎縮的情況,選擇保守及手術(shù)的治療。語音時長 1:24”
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坐骨神經(jīng)痛要注意什么坐骨神經(jīng)疼痛,大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,這種情況下要積極的注意休息,避免長時間一個姿勢,端正腰部姿勢,定時改變姿勢,避免過度受涼,加強(qiáng)保暖,局部熱敷,避免久坐,避免彎腰,避免長時間對著電腦手機(jī),更不能彎腰負(fù)重。
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坐骨神經(jīng)痛應(yīng)注意什么坐骨神經(jīng)疼痛大部分情況下主要還是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,那么這種情況下要積極的注意休息,避免長時間著力,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇,不要推拿按摩,更不能往腰椎里面注射藥物。
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坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意什么坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)該注意局部保暖、鍛煉身體、充分休息。1、局部保暖:坐骨神經(jīng)痛一般是由于神經(jīng)根受到壓迫引起的一種癥候群,有可能是因?yàn)榧怪鶋浩仍斐傻?,還有可能是因?yàn)楦腥疽鸬模膊慌懦莿?chuàng)傷的原因,大約是坐骨神經(jīng)痛,受到寒風(fēng)吹氣之后會加重疼痛的感覺,所以患有坐骨神經(jīng)痛的患者應(yīng)該注意局部的保暖措施,避免局
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病,是因?yàn)閴浩茸巧窠?jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域,臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括:腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥