問女人失眠什么方法治療
病情描述:
女人失眠什么方法治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性失眠大多是因?yàn)橹参锷窠?jīng)紊亂,身體激素波動造成的影響,可以從飲食生活習(xí)慣,藥物治療等各方面來治療。睡前少吃一些刺激神經(jīng)興奮的食物,每天按時睡覺。
意見建議:
建議每天適量的運(yùn)動,睡前洗一個熱水澡或泡腳,有利于身體的放松,創(chuàng)造一個有助于睡眠的環(huán)境,必要時可采取適量的藥物來幫助睡眠。
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什么方法治失眠病情分析:可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方法來治療失眠。中藥的選擇,需要結(jié)合患者的體質(zhì),舌苔,脈象等來進(jìn)行,辨證選方。常用的藥方有酸棗仁湯加減,逍遙散加減等。還可以口服一些中成藥制劑,比如說甜夢口服液,安神補(bǔ)腦液等。意見建議:西醫(yī)的治療主要是口服一些安眠類的藥物。比如說佐匹克隆,艾司唑侖等藥物。
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用什么方法治失眠病情分析:目前常用方式為:非藥物治療、藥物治療。非藥物治療主要可以通過改變生活作息習(xí)慣,如養(yǎng)成正常的作息時間,避免過度熬夜,減少日間睡眠時間,減少非睡眠臥床時間,睡前2小時前避免接觸激烈場景或參加劇烈運(yùn)動。可以到??漆t(yī)院專業(yè)科室或睡眠中心行睡眠呼吸監(jiān)測來了解患者失眠是否與睡眠呼吸暫停有關(guān),必要時行持續(xù)正壓通氣治療改善睡眠。嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑口服藥物治療:主要為苯二氮卓類:如地西泮,氯硝西泮,阿普唑侖,艾司唑侖。非苯二氮卓類:佐匹克隆,右佐匹克隆等,當(dāng)然中醫(yī)辯證論治治療失眠臨床療效亦可。意見建議:隨著人們對失眠的認(rèn)識越來越多,目前在治療失眠治療方法上,開始推薦認(rèn)知行為治療,臨床療效值得推崇。
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