AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 便秘能吃蘋果嗎

      女, 39歲

      2021-06-03 1021次

      病情描述:

      便秘能吃蘋果嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      便秘能吃蘋果。蘋果富含纖維素和維生素c,能夠促進胃腸蠕動,促進糞便排出,有助于緩解便秘。除了能吃蘋果以外,還可以吃其他的水果如火龍果、香蕉、梨、桃、杏等,還可以吃新鮮蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等。

      意見建議:

      便秘除了飲食上多吃富含纖維素的食物以外,每天還要多飲水,飲水量要達到1200毫升至1500毫升,多參加各種體育活動,避免久坐,常做腹部順時針方向按摩。

      為你推薦