問(wèn)孩子不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦
病情描述:
孩子不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先排除生病、上火這些生理上不舒服導(dǎo)致睡不著覺(jué)的因素。有一句話叫做“胃不和則寢難安”,孩子在幼兒園午休睡覺(jué),一般都是吃完了老帥就安排睡覺(jué)了,吃得太飽的孩子胃里脹脹的,肯定是難以入睡,建議孩子中午不要吃太飽,只要跟孩子講,就能明白這個(gè)道理。
意見(jiàn)建議:
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孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k孩子不愛(ài)吃飯?jiān)虮容^多,需要找到原因來(lái)對(duì)癥治療。如果孩子不愛(ài)吃飯是因?yàn)轱埐缓贸?,那家長(zhǎng)就需要在烹飪上多下一點(diǎn)功夫,多給孩子做一點(diǎn)有造型的看起來(lái)色香味俱全的飯菜;如果孩子不愛(ài)吃飯是因?yàn)槿鄙僖恍┪⒘吭乇热玟\,那可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鋅顆粒來(lái)補(bǔ)鋅。如果孩子不愛(ài)吃飯是因?yàn)槠⑽覆缓脤?dǎo)致消化不良食欲不振,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒,改善小兒脾胃氣虛,脾失健運(yùn)證引起的偏食,大便不調(diào),易感冒等到癥狀。讓孩子胃口好,吃飯香,消化好,吸收好。01:03
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兩歲孩子晚上不睡覺(jué)怎么辦兩歲孩子晚上不睡覺(jué),第一,要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點(diǎn)前上床睡覺(jué),盡量減少白天入睡的時(shí)間,防止孩子白天睡了,晚上不睡。睡覺(jué)前讓孩子吃飽,上床睡覺(jué)前兩小時(shí)之內(nèi)不再進(jìn)食。另外睡前給孩子洗溫水澡,養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺(jué)的好習(xí)慣,讓孩子在舒適的情況下入睡。第二,家長(zhǎng)要陪伴孩子。在上床睡覺(jué)時(shí)與孩子進(jìn)行交流,可以講故事、唱兒歌等,但不要有太興奮的狀態(tài),以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺(jué)。第三,要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺(jué)時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)造合適的睡眠環(huán)境,如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長(zhǎng)不再聊天,同時(shí)避免來(lái)回走動(dòng)等情況,有助于孩子入睡。01:13
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孩子不愛(ài)睡覺(jué)首先要查詢?cè)蚴巧眢w問(wèn)題還是心理問(wèn)題,有時(shí)也是天氣問(wèn)題、環(huán)境問(wèn)題,比如電視聲音不能太響,這些都會(huì)影響孩子的睡眠。還有是生病了,可能才剛剛開(kāi)始,外觀上看不出,一定要細(xì)心觀察,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了立馬解決。多多陪伴,對(duì)孩子最好的愛(ài)就是陪伴,有時(shí)孩子因?yàn)榕逻€睡不著,因?yàn)榕逻€哭鬧,做爸媽的不要只顧著自己玩手機(jī)、看電視,讓他一個(gè)人睡在一個(gè)大大的房子里,至少媽媽要陪著睡,對(duì)自己也好。晚飯不要吃的太晚,晚飯盡量要早。在晚上九點(diǎn)后盡量不要吃太多食物了,小孩子是不懂的,就要靠大人控制,早早吃完飯以后出去走一走,如果實(shí)在餓了就喝杯牛奶,牛奶也可以幫助睡眠,多帶孩子戶外走走,外面的空氣很好,對(duì)人的身體健康有很大的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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寶寶不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦這是嬰兒時(shí)期常見(jiàn)的睡眠障礙,一般不外乎有以下幾種情況。一,生理性哭鬧,孩子的尿布濕了或者裹的太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等,都會(huì)使小兒感覺(jué)不舒服而哭鬧,對(duì)于這種情況,父母只要及時(shí)消除不良刺激,孩子就會(huì)很快安靜入睡。二,環(huán)境不適應(yīng),有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng),黑夜白天顛倒,父母白天上班他睡覺(jué),父母晚上休息他工作,如果將孩子抱起和他玩,哭鬧就會(huì)停止,對(duì)這些孩子可以用些鎮(zhèn)靜劑,把他休息的睡眠時(shí)間調(diào)整過(guò)來(lái),必要時(shí)需要請(qǐng)兒童保健醫(yī)生做些指導(dǎo)。三,白天運(yùn)動(dòng)不足,有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止,這些孩子白天該增加活動(dòng)量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。四,午睡時(shí)間安排不當(dāng),有的孩子早晨起不來(lái),到了午后兩三點(diǎn)才睡午覺(jué)或者午睡時(shí)間過(guò)早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒沒(méi)有人陪著玩就會(huì)哭鬧。五、疾病影響,某些疾病也會(huì)影響孩子夜間的睡眠,對(duì)此要從原發(fā)疾病入手,積極治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
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寶寶不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦生理性哭鬧,孩子的尿布濕了或者裹的太緊,饑餓,口渴,室內(nèi)溫度不合適,被褥太厚等,都會(huì)使小兒感覺(jué)不舒服而哭鬧。對(duì)于這種情況,父母只要及時(shí)消除不良刺激,孩子就會(huì)很快安靜入睡。午睡時(shí)間安排不當(dāng),有的孩子早晨起不來(lái),到了午后兩三點(diǎn)才睡午覺(jué),安排好睡眠時(shí)間。
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寶寶不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦呢帶寶寶看一下有沒(méi)有微量元素,尤其是鈣的缺乏,一般缺鈣容易造成睡眠不好,到醫(yī)院檢查一下就可以確診,要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),平時(shí)注意飲食的調(diào)理,還要注意寶寶多曬太陽(yáng),有助于鈣質(zhì)的吸收阿,可以多食用點(diǎn)蝦皮等高鈣質(zhì)的食品。
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孩子不愛(ài)睡覺(jué)首先要查詢?cè)蚴巧眢w問(wèn)題還是心理問(wèn)題,有時(shí)也是天氣問(wèn)題、環(huán)境問(wèn)題,比如電視聲音不能太響,這些都會(huì)影響孩子的睡眠。還有是生病了,可能才剛剛開(kāi)始,外觀上看不出,一定要細(xì)心觀察,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了立馬解決。多多陪伴,對(duì)孩子最好的愛(ài)就是陪伴,有時(shí)孩子因?yàn)榕逻€睡不著,因?yàn)榕逻€哭鬧,做爸媽的不要只顧著自己玩手機(jī)、看電視
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寶寶不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦寶寶不愛(ài)睡覺(jué)可能是白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠環(huán)境嘈雜、睡前過(guò)于興奮、缺鈣、消化不良等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)日常調(diào)理、應(yīng)用藥物等方法來(lái)改善。1、白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng):如果寶寶在白天睡覺(jué)時(shí)間比較長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致在夜晚時(shí)缺乏困意,不愛(ài)睡覺(jué),可以通過(guò)減少白天睡眠時(shí)間來(lái)改善。2、睡眠環(huán)境嘈雜:如果寶寶經(jīng)常處于比較嘈雜的睡眠環(huán)境