寶寶不愛睡覺可能是白天睡眠時(shí)間過長、睡眠環(huán)境嘈雜、睡前過于興奮、缺鈣、消化不良等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^日常調(diào)理、應(yīng)用藥物等方法來改善。
1、白天睡眠時(shí)間過長：
如果寶寶在白天睡覺時(shí)間比較長，會導(dǎo)致在夜晚時(shí)缺乏困意，不愛睡覺，可以通過減少白天睡眠時(shí)間來改善。
2、睡眠環(huán)境嘈雜：
如果寶寶經(jīng)常處于比較嘈雜的睡眠環(huán)境當(dāng)中，也會影響睡眠，造成入睡困難，應(yīng)當(dāng)盡量保持睡眠環(huán)境的安靜。
3、睡前過于興奮：
家長在寶寶睡前可能會陪伴其做一些親子游戲，如果寶寶玩的比較興奮，通常會造成神經(jīng)興奮度增高，繼而會影響到正常的睡眠，在睡前應(yīng)當(dāng)盡量避免做一些刺激性游戲。
4、缺鈣：
主要與鈣攝入不足有關(guān)，缺鈣嚴(yán)重時(shí)容易造成神經(jīng)興奮度增高，表現(xiàn)為多汗、睡眠不安，可以通過醫(yī)生指導(dǎo)服用碳酸鈣D3顆粒、維生素AD滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物來改善。
5、消化不良：
當(dāng)寶寶過度進(jìn)食時(shí)，會增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，而出現(xiàn)消化不良的癥狀，一般有腹脹、腹痛、嘔吐等表現(xiàn)，夜間寶寶因?yàn)樯眢w不適也會影響睡眠，可以通過醫(yī)生指導(dǎo)服用健兒消食口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒、復(fù)方胃蛋白酶顆粒等藥物來改善。
平時(shí)家長要為寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，作息要有規(guī)律，做到早睡早起，避免熬夜。
