問(wèn)芡實(shí)薏米山藥粥養(yǎng)生功效好嗎
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芡實(shí)薏米山藥粥養(yǎng)生功效好嗎
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薏米紅豆粥的功效薏米紅豆粥具有利水、補(bǔ)心、健脾胃的功效。同時(shí)也可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內(nèi)里的濕氣,在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材,也是藥材。經(jīng)常食用薏米,可以去濕氣,有利于腸胃的消化,可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆,可以起到補(bǔ)血作用。因?yàn)樗羌t色的,所以還有補(bǔ)心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥,有利水腫,達(dá)到減肥功能。一般體型水腫,動(dòng)作遲緩的大都是內(nèi)濕,所以可以適當(dāng)喝薏米紅豆粥。01:33
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芡實(shí)的功效與作用芡實(shí)作為一個(gè)中藥,它味干、澀,性平,歸在脾經(jīng)和腎經(jīng),主要具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、去濕止帶的功能。它的藥性是平的,澀而不滯,補(bǔ)肝腎同時(shí)能夠兼有祛濕的作用。它是一種收澀劑,所以我們常用于像遺精帶下、小便失禁還有濕濁,特別是合并濕濁的患者。如果芡實(shí)炒后用,它性是偏溫的,適合于補(bǔ)脾固澀作用,特別是屬于這種虛證,或者是虛多實(shí)少的需要固澀作用的患者。臨床當(dāng)中芡實(shí)我們常用于遺精和帶下,生用和炒用都可以。一般的情況下對(duì)于脾虛泄瀉的病證,可以用炒用的;精關(guān)不固的滑精,可以選用清炒類的。因此對(duì)于脾虛導(dǎo)致的泄瀉,或者是由于腎虛引起的精關(guān)不固,我們都可以用芡實(shí)。01:52
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紅豆薏米芡實(shí)粉紅豆薏米芡實(shí)粉具有祛濕養(yǎng)胃的功效,其中的紅豆和薏米都具有出色的祛濕功效,能夠清除人體內(nèi)積存的濕氣和病毒,而芡實(shí)最重要的作用的就是補(bǔ)脾養(yǎng)胃,它們一起食用會(huì)更利于這些功效的發(fā)揮。另外,紅豆薏米芡實(shí)粉能夠降低三高,高血壓、高血脂和高血糖是最讓人們煩惱的三高癥狀,他們都是很頑固的疾病,很難根除。平時(shí)多吃一些紅豆薏米芡實(shí)粉。能夠起到降低三高的重要作用,因?yàn)榧t豆薏米芡實(shí)中的含有大量的膳食纖維,它們能讓身體的積存物質(zhì)隨大便一起排出,也能降低血壓和血糖、血脂,能夠有效地減少中老年心腦血管疾病的發(fā)生幾率。另外,紅豆薏米芡實(shí)粉能夠調(diào)理腸胃功能,紅豆薏米芡實(shí)中都含有大量的礦物質(zhì)和維生素,進(jìn)入人體以后不但能夠加快人體的正常代謝,還能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)也能清除胃腸中的多種病菌,能夠有效減少胃炎和腸炎的發(fā)生。具有不錯(cuò)的消腫功效,可以緩解人類身體浮腫和小便不利等腎臟性疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
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紅豆薏米茯苓芡實(shí)紅豆、薏米、茯苓、芡實(shí)都是健脾利濕的中藥,也可以食用,可以在一起加上其他的補(bǔ)類做成八寶粥,長(zhǎng)期食用具有健脾利濕的作用。常常用于一些由于濕氣過(guò)重而導(dǎo)致的水腫、肥胖、腹脹、痤瘡、濕疹等。治療一些由于濕氣重引起的失眠、多夢(mèng)、記憶力下降、煩躁不安,或者由于失血過(guò)重引起的下焦?jié)駸?,引起的小便的不利、短少等一些臨床癥狀,所以常吃紅豆、薏米、茯苓、芡實(shí)可以達(dá)到祛濕的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
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山藥薏米芡實(shí)粥什么人不適合吃病情分析:山藥健脾補(bǔ)腎補(bǔ)肺,薏米仁健脾滲濕,芡實(shí)具有補(bǔ)腎固精,補(bǔ)脾止瀉的作用。三味藥物主要是以補(bǔ)脾為主。但是薏米仁性質(zhì)相對(duì)寒涼,不利于脾胃虛寒的患者,芡實(shí)酸澀收斂,不利于外感疾病患者食用。意見(jiàn)建議:三味藥物主要改善脾虛,雖然幾味藥物性質(zhì)都相對(duì)平和,但是使用時(shí)也注意辨證使用,也不建議久服。同時(shí)使用時(shí)注意觀察自身身體變化有無(wú)改善,隨時(shí)調(diào)整用量和用藥時(shí)間。
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山藥芡實(shí)薏米經(jīng)期可以喝嗎病情分析:可以喝,月經(jīng)期間一般可以吃山藥芡實(shí)薏米粥的,這對(duì)經(jīng)期沒(méi)有影響的,這個(gè)有補(bǔ)氣血,調(diào)和脾胃的作用的。月經(jīng)期比較規(guī)律的話,適當(dāng)服用是可以的,不會(huì)造成月經(jīng)量多等情況。意見(jiàn)建議:建議注意陰部衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,月經(jīng)期間一般不要吃辛辣生冷刺激食物,尤其是一些冰箱里剛拿出的食物等,都不要直接吃。月經(jīng)期間多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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薏米紅棗山藥粥天天喝好嗎薏米紅棗山藥粥天天喝,如果沒(méi)有出現(xiàn)胃部不適的癥狀,一般好,如果出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀,一般不好。如果出現(xiàn)胃部不適的癥狀,應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。薏米紅棗山藥粥是用薏米、紅棗、山藥等食材熬制而成的粥,其中含有豐富的植物蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。如果沒(méi)有出現(xiàn)胃部不適的癥狀,天天喝
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芡實(shí)薏米茶的作用與功效芡實(shí)薏米茶具有補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化、健脾止瀉、清除濕熱、利水消腫的功效,對(duì)輔助改善口渴、消化不良、腹瀉、身體肥胖、身體腫脹有一定作用。在喝芡實(shí)薏米茶時(shí)應(yīng)注意適量,不可以一次性飲用過(guò)多。1、補(bǔ)充水分:芡實(shí)薏米茶是由芡實(shí)和薏米在一起沖泡而成,適量的喝,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的水分,對(duì)改善口干、口渴、咽喉干癢