問體脂肪率多少正常
病情描述:
體型肥胖,看起來人很壯,很自卑,請問體脂肪率多少正常?
答醫(yī)生回答
病情分析:
體脂肪率一般情況下,男性在15%~18%.女性在20%~25%。體脂肪率說的是體內(nèi)脂肪比例的多少,通常情況下肥胖的人體脂率比較高,但是對于哪些不經(jīng)常鍛煉的人,肌肉,骨骼不發(fā)達(dá)的人,即使不肥胖,也可能會出現(xiàn)體脂率過高的情況。對于體脂率過高的患者,一定要加強體育鍛煉,才可能從根本上改變,也可以通過吸脂手術(shù)減少脂肪。
意見建議:
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體脂率為多少才算正常體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分?jǐn)?shù),它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。根據(jù)在體內(nèi)分布位置的不同,身體脂肪可分為皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪,肥胖也可相應(yīng)的分為均一性肥胖和內(nèi)臟脂肪蓄積性肥胖。正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25~28%。體脂率應(yīng)保持在正常范圍。若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。肥胖則表明運動不足、營養(yǎng)過?;蛴心撤N內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病,而且常會并發(fā)高血壓、高血脂癥、動脈硬化、冠心病、糖尿病、膽囊炎等病癥;若體脂率過低,低于體脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%,則可能引起功能失調(diào)。01:59
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脂肪填充眼窩凹陷多少天恢復(fù)正常通常這種方式恢復(fù)期是大約兩周。因為通過注射方式進(jìn)行填充基本上量會比較少,醫(yī)生也會盡可能控制把脂肪打得均勻,僅會造成局部的腫脹,腫脹跟雙眼皮整個的恢復(fù)過程是基本相似的,大約兩周左右。如果在雙眼皮手術(shù)的同時進(jìn)行了塊狀脂肪的填充,填充之后的恢復(fù)期與雙眼皮手術(shù)幾乎是完全一致的,大約是一周時能夠消腫百分之五、六十,在兩到三周的時候大約能消腫百分之八、九十。填充之后可能會有一些注意事項,盡量不要揉搓眼睛,防止脂肪移位影響脂肪的成活,也可以通過口服一些消腫的藥物來促進(jìn)眼部的恢復(fù),早期的冰敷以及相對后期的熱敷也都是有助于整個的恢復(fù)過程的。01:29
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心室率多少正常心室率正常的范圍在安靜狀態(tài)下每分鐘60到100次,但是因為年齡,性別或者是其它的生理因素會產(chǎn)生個體的差異。對于老年人男性患者心室率都比年輕人以及女性患者要慢,這都是正常的生理現(xiàn)象,運動員的心臟就比正常人的要慢。心率的變化和心臟疾病密切相關(guān),如果心率超過100次|每分就稱為心動過速,如果低于60次|每分就稱為心動過緩。不論心動過速,還是心動過緩都有生理性原因和病理性原因。如心動過速常見的生理性原因有興奮,激動,吸煙,飲酒,喝濃茶或咖啡,而竇性心動過緩常見的生理性元素有長期的從事體力勞動,運動員等等。這些情況都可以見于心動過速和心動過緩,但是針對生理性因素是不需要任何治療。語音時長 1:39”
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內(nèi)臟脂肪多少正常內(nèi)臟脂肪通常不超過5%,屬于正?,F(xiàn)象。內(nèi)臟脂肪對身體的臟器起著重要的保護(hù)作用,如果內(nèi)臟脂肪過多,會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象,從而會引起冠心病和高血壓等癥狀,有些患者還會出現(xiàn)糖尿病或者是高血糖。內(nèi)臟脂肪肥胖可能是飲食不均衡所引起的,也有可能是缺乏運動的原因,患者平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量不要吃高蛋白和高脂肪的食物,平時可以多進(jìn)行一些戶外運動,增強體魄。語音時長 01:10”
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體脂肪率多少正常體脂率根據(jù)不同的性別是有差異的。現(xiàn)階段體脂率的國際標(biāo)準(zhǔn)為:男性正常體脂率在15%-18%,女性正常體脂率在20%-25%。體脂率是衡量人體健康功能狀態(tài)的評價指標(biāo)。體脂率過高,則可以診斷為肥胖癥,體脂過低,則可以診斷為營養(yǎng)不良。如果體脂率超過正常的20%,可直接定義為肥胖。但運動員者體脂率相對可以過低,男性運動員體脂率在7%-15%,女性運動員體脂率在15%-20%。所以具體要根據(jù)個體化情況進(jìn)行判斷。
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精子活率多少為正常病情分析:正常精子成活率大于85~90%,考慮精子活力超過60%以上也是正常的,a級精子超過15%以上也算正常。目前來講,影響精子活力的因素很多,比較常見的是精索靜脈曲張,支原體,衣原體的感染?;蛘呤羌に厮降漠惓?。意見建議:不同的原因治療方案不一樣的,如果是精索靜脈曲張,盡早進(jìn)行手術(shù)治療比較穩(wěn)妥。支原體,衣原體的感染,口服抗生素治療兩到三周就能好的。如果是雄激素水平不足,可以口服十一酸睪酮膠囊補充治療。
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脂肪率多少正常脂肪率,即身體脂肪含量與總體重的比例,是衡量人體健康狀況的重要指標(biāo)。正常的脂肪率因性別而異,一般來說,男性的理想脂肪率在15%-18%之間,而女性則在20%-25%之間。保持適度的脂肪率對于維持身體健康至關(guān)重要。脂肪率過高或過低都可能帶來健
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標(biāo)準(zhǔn)體脂率多少正常標(biāo)準(zhǔn)體脂率一般是15%~25%,具體的情況因人而異,平時要定期去醫(yī)院做體檢,能夠了解身體的健康狀況。體脂率主要是反映人體脂肪的含量,通常是人體內(nèi)脂肪重量在人體總重量所占的百分比,體脂率的標(biāo)準(zhǔn)因為性別不同而存在一定差別,女性標(biāo)準(zhǔn)體脂率是20%~25%,男性體脂率相對較低,一般是15%~18%。體脂率可