問維生素d什么時(shí)候吃比較好
病情描述:
維生素d什么時(shí)候吃比較好
答醫(yī)生回答
病情分析:
在早上或者是傍晚吃生素d,吃完后可以到戶外曬曬太陽(yáng),出生開始到十四天之后就可以服用維生素d了,兩歲期間生長(zhǎng)是比較快速的需要的營(yíng)養(yǎng)成分,維生素d通過陽(yáng)光紫外線的照射也能給嬰兒補(bǔ)充,不可過量用維生素d可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)嘔吐頭痛等中毒的現(xiàn)象。
意見建議:
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小孩維生素d什么時(shí)候吃好口服維生素D的時(shí)間并沒有明顯的要求,任何時(shí)候都可以服用。因?yàn)槿梭w的代謝是每時(shí)每刻都在發(fā)生的,維生素D促進(jìn)鈣的吸收作用是隨時(shí)隨刻都在發(fā)生的。所以沒有明確時(shí)間規(guī)定什么時(shí)候可以服用,在一天二十四小時(shí)之內(nèi)都是可以服用的,都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)于機(jī)體的其他器官,比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D,新生兒較小的時(shí)候建議維生素A和D同時(shí)服用,而不是單純的補(bǔ)充維生素D。01:46
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人流什么時(shí)候做比較好做人工流產(chǎn)在最適宜的天數(shù),即50天左右做對(duì)身體傷害比較小,能達(dá)到一次性做干凈的目的,但必須B超確定為宮內(nèi)懷孕。因?yàn)檫@時(shí)孕囊大小正合適,如果懷孕天數(shù)太短或者孕囊太小容易出現(xiàn)漏吸的風(fēng)險(xiǎn),如果出現(xiàn)漏吸則可能需要二次清宮,短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行二次清宮操作對(duì)女性身體傷害比較大。如果孕囊太大會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)難度增加,如流產(chǎn)時(shí)間長(zhǎng)、出血量增多,而且不全流產(chǎn)的幾率也會(huì)增加。所以確定懷孕以后因?yàn)橹T多因素不能要的情況下,一定要選擇在50天左右時(shí)做流產(chǎn),把對(duì)身體的傷害降到最低。但流產(chǎn)只是一種意外妊娠的補(bǔ)救措施,如果女性在短時(shí)間內(nèi)沒有生育要求,建議采用長(zhǎng)期有效的避孕措施。01:46
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維生素d什么時(shí)候吃比較好吃飯后可以帶著孩子到戶外曬曬太陽(yáng),嬰兒從出生開始的那天算起,到十四天后就可以服用維生素D了。在嬰兒兩歲期間,生長(zhǎng)比較快速,需要的營(yíng)養(yǎng)成分光靠食物已經(jīng)不能夠滿足需要,因此服用維生素D滴劑,可以到嬰兒兩歲左右,每天保證兩個(gè)小時(shí)的日光照射,有利于維生素A、維生素D和鈣的吸收。維生素D通過陽(yáng)光紫外線的照射也能給嬰兒補(bǔ)充,由于冬天或者夏天沒有陽(yáng)光,陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候不能給孩子曬太陽(yáng),因此需要補(bǔ)充維生素D,一般建議每天一粒,不可以過量的服用維生素D,可能會(huì)導(dǎo)致孩子的惡心、嘔吐、頭痛等中毒的現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
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維生素什么時(shí)候吃比較好要知道什么時(shí)候使用維生素最合適,需要首先認(rèn)識(shí)一下幾點(diǎn),維生素主要是靠小腸吸收,很多維生素就算吃飯一樣多,多余的也會(huì)排出體外,這一類的維生素是水溶性的。而有的維生素則會(huì)在人體內(nèi)累積,累積過多會(huì)危害身體,這一類的維生素是脂溶性的,只要區(qū)分消化和吸收的概念,不能混為一談。人體維生素平衡是基于血液里維生素的濃度,濃度高于平衡濃度,維生素就會(huì)通過尿液派出體外,人體雖然不能缺少維生素,但人體對(duì)維生素的需求量卻是不大的。另一方面,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐證明,過量攝入維生素也是有害無益的,嬰兒需要保證維生素在食用后被機(jī)體充分吸收和利用,人在空腹饑餓的狀態(tài)下,攝入的食物會(huì)被優(yōu)先用來補(bǔ)充人體的消耗掉的能量,然后才是能量的儲(chǔ)備,最后才是營(yíng)養(yǎng)的儲(chǔ)備。豐富食用維生素,量少的話基本就會(huì)被當(dāng)作量物質(zhì)會(huì)被消耗掉的,攝入量大而又導(dǎo)致成本高,浪費(fèi)大且不利于身體的健康,且空腹食用維生素吸收快,會(huì)導(dǎo)致血液里短時(shí)間維生素濃度極大升高,吸收的維生素最終絕大部分被通過尿液而排出體外,因而維生素不宜空腹食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
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維生素d什么時(shí)候吃很多寶寶缺鈣,其實(shí)只是因?yàn)槿本S生素d。維生素d可以幫助促進(jìn)鈣的吸收,很多寶寶在出生15后,就開始吃維生素d。若還在吃母乳的寶寶可以通過乳母增加營(yíng)養(yǎng),來補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所缺乏的維生素D,推薦攝入量為400IU/天。
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維生素d什么時(shí)候開始吃補(bǔ)維生素D是很重要的,因?yàn)樗彩茄a(bǔ)鈣的關(guān)鍵,缺乏維生素D還會(huì)造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預(yù)防佝僂病,根據(jù)我國(guó)婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定,補(bǔ)充維生素D預(yù)防佝僂病,以1歲以內(nèi)嬰兒為重點(diǎn),維生素D可每天服用至2歲。并系統(tǒng)管理到3歲,推薦攝入量為400IU/天。
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維生素C泡騰片什么時(shí)候喝比較好泡騰片也就是指維生素C泡騰片,主要成分為檸檬酸、碳酸氫鈉,建議在飯后一小時(shí)之后服用比較好,這樣更利于吸收,因?yàn)楹兴嵝晕镔|(zhì),所以不宜空腹喝,會(huì)刺激腸胃。維生素C泡騰片可以補(bǔ)充維生素C,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,用于預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病,還能用于病后恢復(fù)期,創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療,同時(shí)也能
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維生素d什么時(shí)候開始吃補(bǔ)維生素D是很重要的,因?yàn)樗彩茄a(bǔ)鈣的關(guān)鍵,缺乏維生素D還會(huì)造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預(yù)防佝僂病,根據(jù)我國(guó)婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定,補(bǔ)充維生素D預(yù)防佝僂病,以1歲以內(nèi)嬰兒為重點(diǎn),維生素D可每天服用至2歲。并系統(tǒng)管理到3歲,推薦攝入量為400IU/天。