問維生素d什么時候吃
病情描述:
維生素d什么時候吃
答醫(yī)生回答
病情分析:
很多寶寶缺鈣,其實只是因為缺維生素d。維生素d可以幫助促進(jìn)鈣的吸收,很多寶寶在出生15后,就開始吃維生素d。若還在吃母乳的寶寶可以通過乳母增加營養(yǎng),來補充寶寶體內(nèi)所缺乏的維生素D,推薦攝入量為400IU/天。
意見建議:
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小孩維生素d什么時候吃好口服維生素D的時間并沒有明顯的要求,任何時候都可以服用。因為人體的代謝是每時每刻都在發(fā)生的,維生素D促進(jìn)鈣的吸收作用是隨時隨刻都在發(fā)生的。所以沒有明確時間規(guī)定什么時候可以服用,在一天二十四小時之內(nèi)都是可以服用的,都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進(jìn)鈣的吸收,對于機體的其他器官,比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D,新生兒較小的時候建議維生素A和D同時服用,而不是單純的補充維生素D。01:46
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活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見的脂溶性維生素,主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝,對骨質(zhì)疏松、佝僂病,起到預(yù)防和治療作用?;钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于,普通維生素D在人體內(nèi),不能直接利用,需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后,才能夠發(fā)揮作用,而活性維生素D,是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化,直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系,是普通維生素D本身沒有活性,只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后,才會具有活性的維生素D,所以普通維生素D,僅僅是活性維生素D的原形,不能夠直接被利用,必須依賴人體正常的肝腎功能,代謝轉(zhuǎn)化之后,才有活性的維生素D,才能發(fā)揮作用,才能參加鈣的吸收,才能起到預(yù)防,和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物,是一種有直接活性的維生素D,在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面,起的關(guān)鍵的作用,可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞,調(diào)整甲狀旁腺激素,維持血磷濃度,糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言,有活性維生素D,不需要經(jīng)過腎的代謝修飾,就可以發(fā)揮作用。02:53
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維生素d什么時候吃建議嬰兒在早上或者是傍晚吃生素d,吃完后可以帶著嬰兒到戶外曬曬太陽,嬰兒從出生開始到十四天之后就可以服用維生素d了,在嬰兒兩歲期間,生長是比較快速的,需要的營養(yǎng)成分光靠食物,已經(jīng)不能滿足了,維生素d通過陽光紫外線的照射也能給嬰兒補充,由于冬天和夏天沒有陽光,陽光強烈的時候不能給孩子曬太陽,因此需要補充維生素d,一般建議一天的量是一粒,不可過量服用維生素d,過量服用可能會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)嘔吐頭痛等中毒的現(xiàn)象。語音時長 1:13”
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維生素d什么時候吃最好建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d,吃完后可以帶著嬰兒到戶外曬曬太陽。嬰兒從出生開始的那天算起,到第十四天之后就可以服用維生素d了。在嬰兒兩歲期間,身上比較快速需要的營養(yǎng)成分,光靠食物已經(jīng)不能滿足需要了,因此需要服用維生素d滴劑,可以用到嬰兒兩歲左右。每天保證兩個小時的日光照射,有利于維生素a,維生素d和鈣的吸收。維生素d需要通過陽光紫外線的照射也能給嬰兒補充,由于冬天或者是夏天,沒有陽光陽光強烈的時候不能給嬰兒曬太陽,因此需要補充維生素d。一般建議量是每天一粒,不可過量服用維生素d,可能會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)嘔吐頭痛等中毒的現(xiàn)象。語音時長 1:32”
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維生素d什么時候開始吃補維生素D是很重要的,因為它也是補鈣的關(guān)鍵,缺乏維生素D還會造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預(yù)防佝僂病,根據(jù)我國婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定,補充維生素D預(yù)防佝僂病,以1歲以內(nèi)嬰兒為重點,維生素D可每天服用至2歲。并系統(tǒng)管理到3歲,推薦攝入量為400IU/天。
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寶寶維生素d什么時候吃一般孩子六個月和一歲的時候要做個微量元素檢查。如果缺失就可以補充維生素AD滴劑或者維生素D滴劑可以促進(jìn)孩子的鈣吸收,能夠預(yù)防佝僂病的發(fā)生。但是夏天日照時間充足,可以減量或者停止口服。一般情況下,按照每天一粒的劑量,對孩子沒有影響,不用擔(dān)心會引起中毒。
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維生素d什么時候開始吃補維生素D是很重要的,因為它也是補鈣的關(guān)鍵,缺乏維生素D還會造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預(yù)防佝僂病,根據(jù)我國婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定,補充維生素D預(yù)防佝僂病,以1歲以內(nèi)嬰兒為重點,維生素D可每天服用至2歲。并系統(tǒng)管理到3歲,推薦攝入量為400IU/天。
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維生素d什么時候開始吃維生素D的攝入時間并無嚴(yán)格限制,早晨、餐后或睡前都是適宜的服用時段,關(guān)鍵在于根據(jù)個人情況和習(xí)慣選擇并保持規(guī)律。維生素D是一種重要的脂溶性維生素,對人體健康至關(guān)重要。它不僅能促進(jìn)鈣的吸收和利用,維持骨骼健康,還參與調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能,預(yù)防多種疾