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• 體內(nèi)乳酸過多的癥狀有哪些

  體內(nèi)乳酸過多可以引起肌肉酸痛和肌肉僵硬，同時(shí)還可以引起在乳酸增多的時(shí)候活動(dòng)不利。常見的原因包括突然的大量運(yùn)動(dòng)或者是有超負(fù)荷的工作等勞累時(shí)，就可以導(dǎo)致乳酸的增高。在乳酸增高的情況下，病人就可以有肌肉酸痛、腰背痛或者四肢無(wú)力，還有包括活動(dòng)時(shí)有乏力、沒勁的感覺。如果是因?yàn)橥蝗淮罅窟\(yùn)動(dòng)或者是勞累引起時(shí)，就囑咐患者減少運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)要注意要做持之以恒的運(yùn)動(dòng)，不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)。對(duì)于突然運(yùn)動(dòng)的患者，只要之后繼續(xù)堅(jiān)持輕中度的體力活動(dòng)，乳酸就可以逐漸代謝，就可以恢復(fù)正常了。

  

  01:27
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-13 2442次

• 胃酸過多怎么辦

  胃酸是我們身體必不可少的消化液，沒有胃酸不行，那么胃酸多了也會(huì)產(chǎn)生一些問題，一些消化道疾病，比如說(shuō)我們胃潰瘍，無(wú)酸無(wú)潰瘍，那么因?yàn)楦呶杆釙?huì)產(chǎn)生胃潰瘍，或者是十二指腸球部潰瘍，再一個(gè)就是胃酸多了也容易導(dǎo)致胃食管反流病、酸反流現(xiàn)象，所以說(shuō)胃酸多我們一般減少，如果是存在上述兩種疾病，比如說(shuō)胃潰瘍或者是胃食管反流病，我們首先在飲食管理上要注意，減少刺激胃酸分泌增加的食物，甜食、濃茶、咖啡、巧克力、小米、紅薯等等這些，避免減少這些食物的攝入，第二個(gè)我們可以用一些抑制胃酸分泌的一些藥物，比如說(shuō)是拉唑類抵制胃酸分泌的藥物，奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑等等，也可以用一些H2受體拮抗劑，抑制胃酸的藥物，西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁，甚至拉呋替丁等。

  

  01:33
  李恕軍 主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-01-09 73713次

• 乳酸過多怎么緩解
  乳酸是組織缺氧失產(chǎn)生的，它是碳水化合物缺乏氧代謝的產(chǎn)物，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)乳酸是疲勞物質(zhì)之一，因此對(duì)于乳酸堆積過多可以給予如下處理：第一，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，乳酸主要是由于無(wú)氧代謝產(chǎn)生的，因此我們進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以清除乳酸，比如進(jìn)行慢跑、快走、游泳、打拳、健身等方式，每次持續(xù)40分鐘以上，保持心率在150次每分左右的有氧運(yùn)動(dòng)可以清除乳酸。第二，對(duì)于進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的乳酸堆積過多，可以給予拉伸肌肉按摩的方法來(lái)減少乳酸堆積，使乳酸代謝。第三，可以給予物理療法，比如洗熱水澡，洗熱水澡有助于全身血液循環(huán)，有助于減少肌肉疲勞，幫助乳酸排泄。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-04-30 11180次

• 乳酸過多怎么辦
  乳酸是在運(yùn)動(dòng)過程中體內(nèi)葡萄糖代謝產(chǎn)生的中間產(chǎn)物，由于運(yùn)動(dòng)相對(duì)過度，超過了有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，從而導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生的乳酸不能在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)一步分解為二氧化碳和水，氧氣供應(yīng)不足，從而由有氧代謝變成無(wú)氧代謝，導(dǎo)致大量的過度產(chǎn)物乳酸在體內(nèi)堆積。當(dāng)乳酸過多，可以加速乳酸排泄：一、進(jìn)行持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)，促使乳酸隨著能量的代謝，加速排出體外。二、可以用蒸汽熏蒸或者是洗溫水浴或者進(jìn)行溫水桑拿，來(lái)加速乳酸的排出。三、還可以通過按摩來(lái)消除疲勞，緩解乳酸的過多，引起的肌肉酸痛。四、還可以通過光療、納療、電療，高壓氧療來(lái)拍排泄乳酸，減輕乳酸過多產(chǎn)生的不適癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-02-12 15406次

• 胃酸過多怎么緩解？
  病情分析：胃酸過多一般是由于不合理的飲食習(xí)慣、精神壓力過大、吸煙飲酒等原因引起的，會(huì)引起燒心、反酸等不適，還會(huì)造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，患者可以通過應(yīng)用藥物緩解胃酸過多的現(xiàn)象，如抑制胃酸分泌的金奧康奧美拉唑腸溶膠囊等藥物，其可以升高胃內(nèi)PH值，改變胃酸環(huán)境，改善胃酸過多的癥狀。還可以服用胃黏膜保護(hù)劑，如果膠鉍、硫糖鋁等藥物，可以防止胃酸過多對(duì)胃部造成損害，減輕因胃酸過多引起的癥狀。意見建議：胃酸過多的患者除服用藥物外，日常生活飲食也要注意，如主食以面食為主，其中的堿能在一定程度上中和胃酸。還要注意平時(shí)吃飯速度不要過快，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，可以使口腔分泌唾液增多，有助于中和胃酸。 如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-03-22 801次

• 孕吐胃酸過多怎么緩解
  病情分析：孕吐是一種妊娠常見的現(xiàn)象，大多數(shù)孕媽媽在孕期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕吐反應(yīng)。如果孕吐的時(shí)候伴有胃酸過多的情況，應(yīng)盡量不吃引起胃酸分泌增加的食物，如高脂肪、高蛋白的食物，或者是甜味和辛辣的食物。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在一定程度上幫助緩解胃酸過多、頻繁孕吐等孕期不適。另外考慮到孕期的特殊性，除了特殊情況，盡量不要使用藥。也可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，購(gòu)買像保靈孕寶口服液、十月馨、斯利安等藥物治療。意見建議：建議孕婦在日常生活中要注意減少對(duì)腹部壓力，不要穿太緊的衣服和褲子，不要經(jīng)常做彎腰動(dòng)作。同時(shí)也要注意定期進(jìn)行孕檢，以利于醫(yī)生觀察胎兒發(fā)育情況，有問題及時(shí)處理。 如需應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2023-02-02 801次

• 乳酸過多怎么緩解
  乳酸是組織缺氧失產(chǎn)生的，它是碳水化合物缺乏氧代謝的產(chǎn)物，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)乳酸是疲勞物質(zhì)之一，因此對(duì)于乳酸堆積過多可以給予如下處理：第一，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，乳酸主要是由于無(wú)氧代謝產(chǎn)生的，因此我們進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以清除乳酸，比如進(jìn)行慢跑、快走、游泳、打拳、健身等方式，每次持續(xù)40分鐘以上，保持心率在150次每分左
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 1050次

• 胃酸過多怎么緩解
  胃酸過多可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、反流性食管炎、胃潰瘍等原因?qū)е碌?。患者需要根?jù)病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等。1、飲食不當(dāng)：胃酸分泌量的多少與進(jìn)食種類及進(jìn)食量有關(guān)，如果進(jìn)食過飽，會(huì)促進(jìn)胃竇大量分泌胃酸；進(jìn)食刺激性食物及過甜食物時(shí)會(huì)刺激胃壁細(xì)胞，如辣椒、洋蔥、巧克力等，均會(huì)增加胃酸的分泌量。此種情
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次