問懷孕初期可以爬山嗎
病情描述:
懷孕初期可以爬山嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕初期是流產(chǎn)的高發(fā)期,是不建議做爬山運動的,因為爬山存在著一定的危險性,有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。同時也不建議做攀爬,跳躍,震動,騎馬,打球等運動。
意見建議:
可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┲械葟姸鹊倪\動,包括孕婦瑜伽,散步,騎單車,漫舞等。也可以做一些自己喜歡做的家務(wù)活。
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皮肌炎可以爬山嗎皮肌炎患者可以爬山,但是一定要皮肌炎病情穩(wěn)定半年以上,只用小劑量的激素維持治療或者是病情已經(jīng)徹底好轉(zhuǎn),癥狀完全消失,才可以進行爬山這項運動,在爬山的時候要量力而行,不能超過自己身體所能耐受的勞動時間以及強度,因為皮肌炎患者,在病情穩(wěn)定期如果過度勞累,以及日曬有可能會誘發(fā)病情復(fù)發(fā)和加重,所以皮肌炎患者雖然可以爬山,但是不建議進行過強強度的爬山運動,患者可以去爬那種以休閑為主的小矮山。皮肌炎患者在穩(wěn)定期是需要加強功能鍛煉,但是要以自身能夠耐受不勞累為原則,如果患者勞動以后兩個小時內(nèi)這種肌肉酸痛,乏力,不能緩解,那么就說明患者的鍛煉以及勞動已經(jīng)超標,皮肌炎患者病情是可以復(fù)發(fā)的,所以患者在日常生活中還要注意一些生活事項,避免勞累、避免受涼,定期到風(fēng)濕免疫科隨診,評估病情變化,避免日曬等等。語音時長 01:48”
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