問糖尿病能吃堅果嗎
病情描述:
糖尿病能吃堅果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病若血糖控制平穩(wěn),在兩餐期間可以吃少量的堅果,堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸,對高血脂上有較好的預(yù)防作用。但堅果的熱量相對較高,所以不要多吃,每次不要超過30克,同時要控制總熱量的攝入。
意見建議:
糖尿病患者要嚴(yán)格的控制飲食和加強(qiáng)體重管理。不要吃升糖指數(shù)高的食物,要控制每天飲食的總熱量??梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。加強(qiáng)營養(yǎng)的同時還可以增加飽腹感,還可以多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果,補(bǔ)充維生素和纖維素。
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糖尿病能吃堅果嘛糖尿病患者可以吃,但是一般情況下不建議患者將堅果作為合適的零食的選擇。因為絕大多數(shù)的堅果里面含有的脂肪量比較高,所以相對來講,里面的熱量比較高,所以對血糖的影響比較大,因此一般不建議患者吃太多的堅果。如果患者能夠嚴(yán)格的控制好進(jìn)食堅果的量,也是可以吃一些的。比如,如果讓患者一次吃花生,一次吃四到五粒左右,那么它對血糖其實影響并不是對比明顯。但是患者很難做到每次吃這么少的量,一般來講堅果的口味比較香甜,所以患者很可能一次吃的量不自覺的就會過量,所以對血糖的影響也是相來說比較明顯的。所以建議患者盡可能的不要選擇堅果。另外,即使是同等數(shù)量的堅果,同等種類的結(jié)果,對不同的患者來講對血糖的影響也不一樣,所以在進(jìn)食時間過之后最好能夠自己監(jiān)測一下血糖變化的情況。語音時長 1:30”
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糖尿病能吃的堅果嗎對于糖尿病患者,幾乎所有的堅果都可以食用,但是需要注意的是堅果這一類的物質(zhì)是含有脂質(zhì)比較多的,所以說食用的過多就可以攝入過多的脂類物質(zhì),而使得患者容易出現(xiàn)高脂血癥,一旦出現(xiàn)了高脂血癥,就會使原有的血液黏滯度更增加一些,會使得患者更容易患心腦血管疾病等。所以,糖尿病患者雖然可以使用所有的堅果,但是每次食用的時候一定要注意少量分次食用,而且除了需要低脂飲食以外,也需要低鹽飲食,以避免高血壓這種疾病的發(fā)生。語音時長 01:12”
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老年人糖尿病吃什么堅果糖尿病是內(nèi)分泌科一種常見的疾病,老年人糖尿病發(fā)病率也非常的高。糖尿病的患者除了規(guī)范的應(yīng)用胰島素以及降糖藥物治療以外,是可以適量的吃一些堅果的,可以適量的吃一些開心果、大桃仁、松子這些都是可以的。另外要注意適當(dāng)?shù)目刂瓶偀崃康臄z入,不要吃太油膩的食物以及含糖量比較高的食物。
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糖尿病能吃果糖嗎病情分析:糖尿病的患者最好是不要吃果糖,除非是血糖控制的非常好的患者可以少量的,適當(dāng)?shù)某砸稽c點果糖是可以的,因為果糖是屬于葡萄糖同結(jié)構(gòu)的一種糖類。意見建議:對于血糖控制不好的患者,使用血糖會引起血糖增高的情況,對于身體血糖的控制造成不利的影響,建議還是要根據(jù)自己的身體狀況來選擇是否服用。
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糖尿病能吃堅果嘛糖尿病患者可以吃,但是一般情況下不建議患者將堅果作為合適的零食的選擇。因為絕大多數(shù)的堅果里面含有的脂肪量比較高,所以相對來講,里面的熱量比較高,所以對血糖的影響比較大,因此一般不建議患者吃太多的堅果。如果患者能夠嚴(yán)格的控制好進(jìn)食堅果的量,也是可以吃一些的。比如,如果讓患者一次吃花生,一次吃四到五粒左
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糖尿病能吃的堅果嗎對于糖尿病患者,幾乎所有的堅果都可以食用,但是需要注意的是堅果這一類的物質(zhì)是含有脂質(zhì)比較多的,所以說食用的過多就可以攝入過多的脂類物質(zhì),而使得患者容易出現(xiàn)高脂血癥,一旦出現(xiàn)了高脂血癥,就會使原有的血液黏滯度更增加一些,會使得患者更容易患心腦血管疾病等。所以,糖尿病患者雖然可以使用所有的堅果,但是每次