問老年人糖尿病吃什么堅(jiān)果
病情描述:
老年人糖尿病吃什么堅(jiān)果
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病是內(nèi)分泌科一種常見的疾病,老年人糖尿病發(fā)病率也非常的高。糖尿病的患者除了規(guī)范的應(yīng)用胰島素以及降糖藥物治療以外,是可以適量的吃一些堅(jiān)果的,可以適量的吃一些開心果、大桃仁、松子這些都是可以的。另外要注意適當(dāng)?shù)目刂瓶偀崃康臄z入,不要吃太油膩的食物以及含糖量比較高的食物。
意見建議:
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老年人糖尿病藥物治療對(duì)于老年人糖尿病可以使用藥物治療,如選擇降血糖藥物和使用胰島素。如果患者是二型糖尿病,首先可以選擇胰島素增敏劑,和促進(jìn)胰島素分泌的藥物,常見的藥物有二甲雙胍、阿卡波糖、格列本脲、格列齊特等。老年糖尿病患者在控制血糖的同時(shí),還要進(jìn)行降壓和調(diào)脂治療,提倡小劑量阿司匹林抗栓,如果出現(xiàn)并發(fā)癥或合并癥,如心腦血管、神經(jīng)、腎臟和視網(wǎng)膜病變,需共同治療,提高患者生活質(zhì)量,延長壽命。生活中患者要注意控制飲食,控制淀粉的攝入,三餐米飯定時(shí)定量,避免吃容易消化吸收的食物,比如稀飯、面條。飲食清淡,避免油膩,建議多吃一些新鮮的蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。有條件的可以適當(dāng)鍛煉,比如慢跑、快走等,并隨身攜帶一些食品,如餅干,避免出現(xiàn)低血糖的癥狀。01:27
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老年人應(yīng)如何預(yù)防糖尿病老年人是糖尿病發(fā)生的高危人群,主要是因?yàn)楦啐g本身對(duì)糖尿病來說就是危險(xiǎn)因素,作為老年人來說在預(yù)防糖尿病方面主要做的其實(shí)就是控制飲食的熱量總攝入量,以及減少甜食的攝入就可以了。飲食攝入量的控制就是控制每天吃東西的總量,不要整天暴飲暴食,吃太多的熱量導(dǎo)致體重太大。所以如果老人體重本身不是特別大的,其實(shí)在這一方面危險(xiǎn)因素倒不是特別多,一般只要不吃甜食,不吃很多的蔗糖或者很甜的食物,減少血糖突然升高對(duì)胰腺損傷就可以了。但是如果老人家體重特別大,而且是肚子特別大,一定要控制飲食的總熱量,增加活動(dòng)量,減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。01:10
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糖尿病老年人吃什么糖尿病在臨床上比較多見,尤其是以中老年患者更為多見,我國社會(huì)已經(jīng)成為糖尿病的發(fā)展大國,對(duì)于糖尿病的老年人應(yīng)該吃什么,大致有以下幾個(gè)方面:第一、應(yīng)該避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油炸類的食品,勾芡類的食品,含糖的食品或者是大肉類,燒烤類以及其他一些不健康的食物。第二、對(duì)于糖尿病的老年人應(yīng)該多吃蔬菜,其中包括綠葉的蔬菜是最為好的,包括主要是大白菜,小白菜,茼蒿,苦苣,油麥菜,菠菜以及一些含糖量非常低的,比如木耳,蓮藕,還有秋葵等等,對(duì)于糖尿病患者來說都是比較好。第三、對(duì)于老年人糖尿病應(yīng)該多吃粗糧,其中包括可以選擇玉米,高粱米,蕎麥,芋頭以及其他一些粗糧,都是對(duì)于血糖的控制非常的好。如果糖尿病老年人控制以上幾點(diǎn),達(dá)到正常的水平,相信血糖會(huì)控制達(dá)標(biāo),并且會(huì)減緩糖尿病的并發(fā)癥發(fā)生和發(fā)展。語音時(shí)長 1:36”
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老年人有糖尿病吃啥堅(jiān)果好糖尿病作為目前很常見的一類慢性非傳染性疾病,危害是很大的。最主要的危害就是各種急性或者慢性并發(fā)癥。而老年人作為糖尿病最主要的人群,對(duì)于它的診斷和治療是很關(guān)鍵。我們臨床上對(duì)于老年人人的整個(gè)糖尿病的診治是有很規(guī)范的流程,而這里面飲食治療肯定是擺在第一位,每一個(gè)老年人都需要面對(duì)的東西,飲食治療里面最核心的部分就是食物的選擇,哪些東西可以吃,哪些東西推薦吃,哪些東西不可以吃、避免吃等等。堅(jiān)果作為近些年比較流行的一類食品,廣受大部分的人群喜愛老年人也是一樣,哪些堅(jiān)果老年人吃了之后比較好,有幾個(gè)堅(jiān)果可以推薦比如杏仁、腰果、開心果、核桃等等。這幾個(gè)堅(jiān)果已經(jīng)明確首先對(duì)血糖的波動(dòng)比較小。第二個(gè)富含不飽和脂肪酸,對(duì)于血脂代謝的穩(wěn)定包括動(dòng)脈硬化的控制都是有幫助的。有些堅(jiān)果比如核桃,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)也有一定的輔助作用。所以老年人如果有糖尿病的話吃堅(jiān)果選擇杏仁、核桃、開心果、腰果,這幾個(gè)是比較合適的。語音時(shí)長 01:42”
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老年人糖尿病吃什么病情分析:糖尿病在臨床上是非常常見的,老年人糖尿病的飲食上也應(yīng)該注意,不要吃含糖豐富的食物的。要控制每天總的攝入量,多吃一些富含纖維素的食物,可以增加飽腹感,還可以加速食物通過腸道,有利于降低餐后血糖。意見建議:建議老年糖尿病患者可以多吃一些粗制的米和面,比如玉米,小米,高粱米,蕎麥,南瓜,土豆,小白菜,大白菜,冬瓜,黃瓜,西紅柿等,都是纖維素比較豐富的食物。
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老年人糖尿病吃什么好首先碳水化合物是健康飲食的基礎(chǔ),而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養(yǎng),如維生素、膳食纖維等,因此不該拒絕吃。不過碳水化合物對(duì)血糖濃度影響也最大,因此糖友需要記錄下攝入的數(shù)量和時(shí)間,并選擇營養(yǎng)最豐富的碳水化合物。
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糖尿病老年人能吃什么水果糖尿病是一種以血糖升高為主要特征的代謝性疾病。糖尿病患者以中老年為主,肥胖者居多。患糖尿病的老年人一般在水果的選擇上注意不要吃過多含糖量過高的,控制總熱量的攝入。可以吃的水果包括:獼猴桃、無花果、火龍果、草莓、圣女果、雪梨、白蘭瓜、櫻桃、柚子等,避免吃西瓜、提子等含糖量高的水果。
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糖尿病老年人貧血吃什么補(bǔ)品糖尿病老年人貧血在臨床上并不少見,對(duì)于吃什么補(bǔ)品應(yīng)該考慮以下幾點(diǎn)原因:第一、對(duì)于糖尿病老年人貧血的原因,應(yīng)該確定有的是因?yàn)槿辫F性貧血而導(dǎo)致,有的人是因?yàn)槟I性貧血而導(dǎo)致,所以,應(yīng)該做相關(guān)的檢查,比如貧血三項(xiàng)和腎臟的功能,來確定是否為其它原因而導(dǎo)致的貧血,然后再選擇相關(guān)的補(bǔ)品。第二、對(duì)于補(bǔ)品的選擇,一般