問糖尿病能不能南瓜
病情描述:
糖尿病能不能南瓜
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者可以少量的吃些南瓜。南瓜中含有豐富的膳食纖維,和多種維生素和礦物質(zhì)元素,營養(yǎng)價(jià)值較高。南瓜中有一種成分是果膠,它可以調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收速率,使糖類吸收減慢??扇苄岳w維素能推遲胃內(nèi)食物的排空,控制飯后血糖升高。
意見建議:
糖尿病患者要嚴(yán)格的控制飲食,控制含熱量的食物,同時(shí)還要配合合理的運(yùn)動消耗熱量,控制血糖。在飲食中要注意少食多餐,不要暴飲暴食,也不要過度饑餓,大概每餐七分飽左右。
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南瓜糖尿病能不能吃南瓜糖尿病可以適當(dāng)?shù)某?。南瓜可以作為蔬菜,蒸著吃或者是拌菜。但是不宜食用得過多,從血糖生成指數(shù)上來看,南瓜屬于血糖生成指數(shù)比較高的食物,也就是糖尿病患者在食用南瓜之后,在短時(shí)間內(nèi)會造成血糖迅速升高,對于糖尿病患者的血糖控制不利。但是南瓜里面的營養(yǎng)成分也比較多,特別是還有比較多的膳食纖維和果膠。糖尿病患者在血糖控制的穩(wěn)定的情況下可以適當(dāng)吃,但是每天吃的量,每頓飯的量,不提倡超過二兩。另外,南瓜里面含有的南瓜素和膳食纖維,都對糖尿病患者的身體需要非常有利,可以刺激腸蠕動,改善便秘。語音時(shí)長 01:13”
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糖尿病能不能吃南瓜糖尿病患者是可以吃南瓜的,只不過是說即便南瓜它的升糖指數(shù)比較低,但是在糖尿病患者血糖比較高的情況之下還是要限制南瓜的入量,以免使得患者的血糖波動較大。通常情況之下,如果說患者對南瓜的總量進(jìn)行控制,是可以吃南瓜的。當(dāng)然如果說糖尿病患者的血糖控制的不好,除了要限制南瓜的量,對其他的飲食也要限制入量,因?yàn)橹挥锌刂屏孙嬍?,才能使得糖尿病患者的血糖相對來說波動不大,然后輔助性的使用藥物或者是運(yùn)動來達(dá)到控制患者血糖的目的。語音時(shí)長 01:18”
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糖尿病能不能吃南瓜糖尿病可以吃南瓜。南瓜成熟以后含糖量比較高,注意食用量。糖尿病的飲食控制是防治糖尿病,控制血糖的基石之一。只要在總原則之下,指導(dǎo)合理的飲食都可以,只要控制住量,適當(dāng)進(jìn)食,富含纖維的低糖瓜果類對消化道和糖尿病都是有益處的。
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