問怎樣改善胰島素抵抗
病情描述:
怎樣改善胰島素抵抗
答醫(yī)生回答
病情分析:
積極的減重、運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素抵抗。肥胖的患者存在高胰島素血癥和胰島素抵抗。有研究表明,肥胖的二型糖尿病患者體重減輕以后,糖尿病的臨床癥狀可以減輕,甚至糖耐量可以恢復(fù)正常。
意見建議:
建議患者要控制理想體重,并且要積極的規(guī)律的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)方式可以選擇步行,慢跑,游泳,爬樓梯,騎自行車,打球跳舞等等這些有氧運(yùn)動(dòng)。
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胰島素抵抗是糖尿病嗎?胰島素抵抗是指各種原因使胰島素促進(jìn)葡萄糖攝取和利用的效率下降,機(jī)體代償性的分泌過多胰島素產(chǎn)生高胰島素血癥,以維持血糖的穩(wěn)定。肥胖是導(dǎo)致胰島素抵抗最主要的原因,尤其是中心性肥胖。胰島素抵抗是二型糖尿病發(fā)病中非常重要的一個(gè)機(jī)制,對(duì)于二型糖尿病人來說,他的最主要的兩個(gè)核心機(jī)制就是胰島素分泌不足和胰島素抵抗。在很多糖尿病早期的患者,雖然血糖還達(dá)不到診斷標(biāo)準(zhǔn),但是已經(jīng)存在胰島素抵抗出現(xiàn)了高胰島素血癥。如果沒有很好的干預(yù),就會(huì)從糖尿病前期進(jìn)入真正的糖尿病期。01:22
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胰島素的作用胰島素是由胰臟內(nèi)的胰島β細(xì)胞受內(nèi)源性或外源性物質(zhì)如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一種蛋白質(zhì)激素。胰島素是機(jī)體內(nèi)唯一降低血糖的激素,可以促進(jìn)血循環(huán)中葡萄糖進(jìn)入肝細(xì)胞、肌細(xì)胞、脂肪細(xì)胞及其他組織細(xì)胞合成糖原使血糖降低,同時(shí)促進(jìn)糖原、脂肪、蛋白質(zhì)合成。外源性胰島素主要用來糖尿病治療。胰島素應(yīng)用于臨床數(shù)十年,第一代動(dòng)物胰島素:抗原性較強(qiáng)。第二代基因重組合成的人胰島素:但餐前需要等待30分鐘,第三代胰島素類似物:是目前更好模擬正常人體生理降糖模式的胰島素。01:36
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胰島素抵抗胰島素抵抗是指胰島素作用的靶器官,指的是肝臟、肌肉以及脂肪組織,近年來認(rèn)為也包括血管內(nèi)皮細(xì)胞以及動(dòng)脈的平滑肌的細(xì)胞,這些靶器官對(duì)外源性的或者是內(nèi)源性胰島素作用的敏感性降低。在疾病的早期或者中期,機(jī)體為了克服胰島素抵抗,往往會(huì)代償分泌過多的胰島素,引起高胰島素血癥。所以,高胰島素血癥是胰島素抵抗的重要標(biāo)志,胰島素抵抗的主要原因就是脂肪代謝的異常,也就是說脂肪的異常分布和過度的堆積。胰島素抵抗也是代謝綜合征的基本特征,通過各種的機(jī)制與代謝綜合征的其他疾病,發(fā)生很密切的關(guān)聯(lián)性。語音時(shí)長 1:29”
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胰島素抵抗胰島素抵抗是由于胰島素作用的靶器官對(duì)胰島素作用的敏感性降低,就稱為胰島素抵抗。胰島素抵抗的時(shí)候會(huì)存在有高胰島素血癥,所以患者有時(shí)候容易出現(xiàn)低血糖,胰島素抵抗是認(rèn)為四個(gè)代謝紊亂的一個(gè)指標(biāo),往往會(huì)合并有高血糖,高血脂,高血壓,高尿酸血癥,非酒精性脂肪性肝病等這一些代謝紊亂,這些紊亂同時(shí)存在會(huì)加重或者是參與剛才這些代謝紊亂的發(fā)生和發(fā)展,所以對(duì)胰島素抵抗一定要重視。往往存在胰島素抵抗的患者都會(huì)存在有肥胖、少運(yùn)動(dòng)這些特點(diǎn),所以在生活方式上要進(jìn)行干預(yù),多運(yùn)動(dòng),控制體重,減重,然后患者通過這些能夠很好的改善胰島素抵抗,從而減少這些代謝紊亂的發(fā)生。語音時(shí)長 01:17”
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吃什么可以改善胰島素抵抗病情分析:多吃富含植物纖維的食物,有助于改善胰島素抵抗,降低餐后高血糖。積極的體育鍛煉也有助于減輕體重,改善胰島素抵抗。意見建議:建議在生活中除了要積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,減重和多進(jìn)食富含植物纖維的食物以外,有些藥物也有改善胰島素抵抗的作用,比如二甲雙胍。但是二甲雙胍的使用要在??漆t(yī)生指導(dǎo)下服用。
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什么是胰島素抵抗胰島素抵抗是指各種原因使胰島素促進(jìn)葡萄糖攝取和利用的效率下降,機(jī)體代償性的分泌過多胰島素產(chǎn)生高胰島素血癥,以維持血糖的穩(wěn)定。胰島素抵抗易導(dǎo)致代謝綜合征和二型糖尿病。胰島素抵抗的患者要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制飲食,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
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胰島素抵抗胰島素抵抗是指胰島素作用的靶器官,指的是肝臟、肌肉以及脂肪組織,近年來認(rèn)為也包括血管內(nèi)皮細(xì)胞以及動(dòng)脈的平滑肌的細(xì)胞,這些靶器官對(duì)外源性的或者是內(nèi)源性胰島素作用的敏感性降低。在疾病的早期或者中期,機(jī)體為了克服胰島素抵抗,往往會(huì)代償分泌過多的胰島素,引起高胰島素血癥。所以,高胰島素血癥是胰島素抵抗的重要
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怎樣判斷自己胰島素抵抗判斷自己是否存在胰島素抵抗,可以通過肥胖、皮膚表現(xiàn)、血壓異常、血脂異常、空腹胰島素水平等方式判斷。1、肥胖:脂肪在腹部的堆積會(huì)影響身體的代謝功能,腹部脂肪細(xì)胞分泌的一些激素和炎癥因子會(huì)干擾胰島素的正常作用,導(dǎo)致胰島素抵抗的發(fā)生。2、皮膚表現(xiàn)