問o型腿可以跑步嗎
病情描述:
o型腿可以跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
o型腿的患者是可以跑步的,而且絕大多數(shù)情況對(duì)于患者的運(yùn)動(dòng)功能并沒有特別大的影響。只有在某些畸形非常嚴(yán)重的情況下,有可能會(huì)造成關(guān)節(jié)的磨損加劇,以及下肢的力線傳導(dǎo)異常。如果患者自己不能夠判斷的話,去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診,明確病情。
意見建議:
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O型腿可以預(yù)防嗎O型腿在早期發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,是可以預(yù)防的,尤其是輕癥的O型腿。比如說缺鈣導(dǎo)致的O型腿,在進(jìn)行正常的補(bǔ)鈣治療以后,可能就會(huì)讓O型腿發(fā)生逆轉(zhuǎn)。那對(duì)于不是缺鈣導(dǎo)致的,生理性的內(nèi)翻,在早期發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,給予足夠的外部應(yīng)力的改變,有的時(shí)候也能減慢O型腿的發(fā)展,甚至達(dá)到逆轉(zhuǎn)的情況。01:00
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綁腿可以矯正o型腿嗎一般來講,對(duì)成年的O型腿,用綁腿的方法是沒有什么特別有效的治療作用。因?yàn)槌赡甑腛型腿,絕大部分的O型腿的來源,是骨骼的畸形,而不是韌帶的松弛,也不是韌帶的攣縮。如果是骨骼變形,通過綁腿的時(shí)候,其實(shí)作用力,只能作用在韌帶上面。因?yàn)楣趋酪呀?jīng)定型,不會(huì)再發(fā)生成角的變化了。所以用綁腿的方法,對(duì)成人來講,只會(huì)造成關(guān)節(jié)韌帶的繼發(fā)松弛,可能會(huì)造成更加嚴(yán)重的后果,而不能改變我們下肢的力線。而對(duì)于很小的兒童期的孩子,通過外界作用的力量,比如支具,也還是可以對(duì)他的生長發(fā)育,產(chǎn)生一定的影響的。通常來講,這種外支具可能作用效果更好,比起用綁腿的方法來講,可能更加的科學(xué),不容易出現(xiàn)并發(fā)癥。01:21
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o型腿怎么跑步O型腿就進(jìn)行正常的跑步就可以,這個(gè)跑步對(duì)O型腿沒有什么特殊的影響。O型腿如果癥狀比較重的時(shí)候,只有治療才有作用,這種跑步?jīng)]有什么治療作用。只有在O型腿進(jìn)行糾正了之后,再進(jìn)行跑步這種還是有作用的,能夠加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度,能夠?qū)﹃P(guān)節(jié)有一定的保護(hù)性,對(duì)O型腿的恢復(fù)有一定的輔助作用。O型腿應(yīng)該越早治療越好,在早期兒童青少年時(shí)期就應(yīng)該進(jìn)行治療,像佩戴矯形支具配合一定的理療和康復(fù),一般效果還是比較好的。在成年之后,一般只有手術(shù)才能夠徹底的糾正,因?yàn)槌赡耆说墓趋酪呀?jīng)不能再二次發(fā)育,保守治療效果不好。語音時(shí)長 01:16”
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o型腿可以矯正嗎o型腿可以矯正,矯正的效果要根據(jù)個(gè)人情況來確定。首先要到醫(yī)院進(jìn)行檢查判斷畸形狀態(tài)是嚴(yán)重還是一般,情況嚴(yán)重者可進(jìn)行手術(shù)治療。如果情況不是特嚴(yán)重可以通過手法矯正,來改善腿型。矯正帶要堅(jiān)持使用,也可以通過瑜伽鍛煉來改善畸形。不要盲目的相信外面的小廣告或者盲目的吃藥,這樣對(duì)孩子的生長發(fā)育有嚴(yán)重的阻礙作用,并且到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。語音時(shí)長 1:01”
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o型腿怎么跑步病情分析:O型腿跑步的方法建議在平緩路面勻速跑步,要避免劇烈運(yùn)動(dòng),也就是盡量避免高速的奔跑,尤其是上下坡,因?yàn)镺型腿是膝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻,這種情況下下肢的力線出現(xiàn)了偏移,如果劇烈運(yùn)動(dòng),比如高速或者上下坡跑步容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面過度摩擦,引起O型腿加重,甚至出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的情況。意見建議:平時(shí)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免膝關(guān)節(jié)受風(fēng)受涼及過度負(fù)重,可以到正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診,完善膝關(guān)節(jié)X線或CT等檢查詳細(xì)了解病情,積極治療O型腿。
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跑步對(duì)o型腿有影響么病情分析:跑步對(duì)我們常人來說,對(duì)o型腿沒有任何影響的。o型腿俗稱螺圈腿,弓形腿。o型腿是我們臨床上比較常見的畸形,主要缺鈣和遺傳有關(guān)系。意見建議:跑步對(duì)于我們?nèi)梭w的平衡協(xié)調(diào),足部落地的著力點(diǎn)和重心,腿向前邁出的方向都很重要。跑步可以加強(qiáng)力量的協(xié)調(diào),即平衡,對(duì)我們?nèi)梭w來說是有益的。只要要求我們跑步時(shí)身體向前傾微傾斜,雙臂自然擺動(dòng),全腳掌著地。
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o型腿怎么跑步O型腿就進(jìn)行正常的跑步就可以,這個(gè)跑步對(duì)O型腿沒有什么特殊的影響。O型腿如果癥狀比較重的時(shí)候,只有治療才有作用,這種跑步?jīng)]有什么治療作用。只有在O型腿進(jìn)行糾正了之后,再進(jìn)行跑步這種還是有作用的,能夠加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度,能夠?qū)﹃P(guān)節(jié)有一定的保護(hù)性,對(duì)O型腿的恢復(fù)有一定的輔助作用。O型腿應(yīng)該越早治療越好,在
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o型腿手術(shù)“O型腿”俗稱羅圈腿,醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻,是國內(nèi)常見的腿部畸形。O型腿尤以青少年發(fā)病率較高。它不僅影響患者的體型還會(huì)影響行走,也可能影響到患者工作戀愛等。O型腿給患者帶了較大的多好影響。造成O型腿的原因有缺鈣,遺傳,佝僂病,不良走姿站姿等也會(huì)引起O型腿。O型腿多發(fā)于幼兒時(shí)期,還可能引起關(guān)節(jié)炎等。