問大腿運(yùn)動拉傷多久恢復(fù)
病情描述:
大腿運(yùn)動拉傷多久恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
大腿運(yùn)動拉傷之后,積極的完善檢查明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征積極的進(jìn)行手術(shù),治療手術(shù)之后一般來講需要5~6周地時間才能恢復(fù)地比較好。如果損傷程度不嚴(yán)重,積極的注意休息就可以了,一般來講3到4周地時間就能恢復(fù)地比較好。
意見建議:
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的,那么如果損傷之后,我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢,我有以下三個建議:第一,大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理,比如冰敷,比如立即的進(jìn)行局部制動,減少二次損傷。第二,出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后,往往在傷后的72小時,我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療,或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動,這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三,我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動損傷科的??漆t(yī)生,可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況,進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療,減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入,然后必要的時候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療,來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。01:50
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動過程當(dāng)中,大腿的肌肉拉傷是非常多見的,尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中,比如說一百米或者110米欄,我們經(jīng)??梢钥吹竭\(yùn)動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷,我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢:第一,我們應(yīng)該要注意,立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動。第二,我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理,這個目的主要是減輕二次損傷,以及降低肌肉周圍的,再次的損傷和出血。第三,我們需要在進(jìn)行急性處理之后,及時就診于運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科,由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度,和后續(xù)的治療方法。01:25
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大腿肌肉拉傷多久恢復(fù)一般情況下,對于大腿肌肉拉傷以后的病人,如果嚴(yán)格的注意休息保護(hù),積極的配合治療,大部分7到10天左右就可以恢復(fù)的。但是如果對于大腿肌肉拉傷比較重,并且還沒有得到積極的進(jìn)行配合治療的病人,那恢復(fù)時間就不好估計了。一般針對于大腿肌肉拉傷以后的病人,要想促進(jìn)恢復(fù)的話,首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù),才是病人恢復(fù)最好的條件,活動太多太劇烈就會加重?fù)p傷,并且不利于損傷的修復(fù)。傷后48小時以后,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如說針灸,烤電,更有利于大腿肌肉拉傷的修復(fù)。語音時長 1:30”
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大腿拉傷恢復(fù)方法大腿拉傷的恢復(fù)方法通常主要是以冰敷,加壓包扎,較嚴(yán)重者需要抬高傷肢,同時服用一些止痛的藥膏。下面我給大家做詳細(xì)的介紹。一、冰敷,最簡單的方法就是拿一個塑料袋,放冰塊冷敷二十分鐘左右,冷敷過程中局部可能有刺激痛,此時傷者可以把塑料袋拿開一會兒然后再放上去,如此反復(fù)進(jìn)行,嚴(yán)重者間隔3小時左右再重復(fù)一次,一天可以進(jìn)行多次。二、加壓包扎,冰敷后用繃帶適當(dāng)?shù)挠昧Π鷵p傷的部位,防止腫脹,此時最好讓肌肉在伸展的狀態(tài)下包扎固定,以防止影響肌肉的收縮,這是防止受傷的肌肉反復(fù)損傷最關(guān)鍵的一步。三、較嚴(yán)重者需要抬高傷肢,同時可服用一些止痛,止血類的藥物,24小時至48小時后拆除包扎,根據(jù)傷情可外用活血化瘀的中藥進(jìn)行調(diào)整。語音時長 1:37”
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拉傷大腿韌帶多久恢復(fù)拉傷大腿韌帶之后就要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行固定5到6周的時間才能恢復(fù)的比較好,如果保守治療的話,積極得多注意休息3到4周的時間就能夠恢復(fù)的很好了,但是要注意不能推拿按摩。
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大腿肌肉拉傷多久恢復(fù)病情分析:大腿肌肉拉傷最少需要休息10到15天,這樣才能夠更好地恢復(fù)。肌肉拉傷以后會造成肌肉周圍的水腫,疼痛,尤其是運(yùn)動的時候,疼痛加重。意見建議:建議肌肉拉傷以后及時休息,冷敷治療,這樣可以減少肌肉韌帶的水腫疼痛。48小時以后可以熱敷的方法治療,促進(jìn)肌肉韌帶的血液循環(huán),快速的消除腫脹疼痛。同時可以口服 消炎止痛 活血化瘀的中成藥, 促進(jìn) 肌肉韌帶恢復(fù)。
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運(yùn)動拉傷筋怎么恢復(fù)運(yùn)動拉傷筋是在體育活動中常見的傷害,正確的恢復(fù)方法至關(guān)重要。在拉傷初期應(yīng)遵循R.I.C.E.原則(休息、冷敷、壓迫、抬高)以減輕腫脹和疼痛。隨后可采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委?、物理治療以及逐步的康?fù)訓(xùn)練,以促進(jìn)筋腱的恢復(fù)。一、藥物治療在拉傷初期可以使
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運(yùn)動拉傷筋怎么恢復(fù)筋臨床上稱為肌腱。發(fā)生肌腱拉傷以后,患者能做的就是嚴(yán)格臥床休息,千萬不要再下床活動,或者是進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,不然牽拉到局部,只會使疼痛的情況,或者是腫脹的情況,更加的明顯。另外患者可以考慮短期使用石膏或者是支具外固定。在拉傷的急性期,也就是24小時以內(nèi),需要進(jìn)行冷敷,這樣可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。24小