問(wèn)血脂高可以喝純牛奶嗎
病情描述:
血脂高可以喝純牛奶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
牛奶屬于高蛋白,低脂肪的食物,高血脂的患者是可以喝的?;加醒叩娜巳?,平時(shí)要注意飲食,生活方面的調(diào)節(jié)。盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,豬肉魚(yú)子,骨髓等,只要控制攝入,多吃粗纖維食物和蔬菜,它們含有大量的植物固醇,可以抑制膽固醇吸收,起到抗動(dòng)脈硬化的作用。
意見(jiàn)建議:
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血脂高可以吃阿膠嗎建議血脂高的患者不要吃或少量的吃阿膠。阿膠具有補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)肺,止血的功效,用于氣血兩虛,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。阿膠主要是由驢皮熬制而成,比較黏膩,脾胃虛弱的人吸收效果不佳,可能會(huì)導(dǎo)致脾胃不適。而血脂高的患者,一般均脂肪和膽固醇代謝不正常,有部分可能是脾胃功能不良,消化不良引起的,此時(shí),服用阿膠容易導(dǎo)致血脂升高。血脂高患者飲食上要注意減少脂肪的攝入量,限制膽固醇的攝入量,少吃豬油、肥豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、螃蟹等。01:24
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血脂高可以吃三七粉嗎血脂高患者是可以吃三七粉的,但是注意孕婦和經(jīng)期患者要慎用,氣血比較虛弱的人也不適合長(zhǎng)期大量的吃三七粉,否則很容易有損正氣。三七性溫,味甘、苦,有散瘀止血、消腫定痛的作用,三七中含有的總皂肽類成分,可以在血管內(nèi)和脂類結(jié)合,防止脂質(zhì)物質(zhì)在血管內(nèi)沉積,從而防止動(dòng)脈粥樣硬化。另外,三七粉還有擴(kuò)張血管的作用,可以減少血管阻力,從而降低血脂和血壓,而且還能抑制血小板聚集,其還有保肝、調(diào)節(jié)免疫等作用,三七粉對(duì)血液系統(tǒng)具有雙向的調(diào)節(jié)作用,即能止血,又能夠活血、溶栓。三七粉尤其適合血脂高,伴有心腦血管疾病的人,血脂高的人可以小量服用三七粉,一方面可以調(diào)節(jié)血脂,一方面可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。01:37
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血脂高可以喝純牛奶嗎血脂高的患者是不可以喝純牛奶的,也盡量少喝全脂奶粉。血脂高的患者可以喝一點(diǎn)脫脂的牛奶或奶粉,血脂高的患者,要注意盡量少吃含有高膽固醇的食物。因?yàn)槟懝檀紨z入過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致體力膽固醇含量增加,有可能加速動(dòng)脈粥樣硬化,引發(fā)冠心病、腦梗塞等疾病。富含高膽固醇的食物主要有蛋黃以及動(dòng)物的內(nèi)臟等,這些食物盡量少吃。另外高脂肪的食物也不要吃,比如肥肉以及奶油等。高糖的食物也盡量少吃,因?yàn)槎嘤嗟奶欠謺?huì)轉(zhuǎn)化成甘油三酯儲(chǔ)存起來(lái),有可能會(huì)增加血脂。除此之外要多吃新鮮的蔬菜水果,適量的增加體育運(yùn)動(dòng),降低體重,才能夠使血脂,慢慢的平穩(wěn)下來(lái)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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血脂高可以喝牛奶嗎高血脂是可以喝牛奶的。高血脂在平時(shí)不要吃高脂肪的食物,不要吃零食,而牛奶中的脂肪不高,牛奶主要是蛋白質(zhì)為主,如果有高血壓的發(fā)生,還有高血脂的話,長(zhǎng)期不治療就會(huì)容易引起動(dòng)脈粥樣硬化,容易發(fā)生頭暈乏力、頭痛等,需要使用降血壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療。高血脂主要是缺乏體育鍛煉、飲食結(jié)構(gòu)不合理、吃油膩的食物高熱量食物過(guò)多以及代謝紊亂的情況造成的,建議高血脂的病人平時(shí)要生活規(guī)律、勞逸結(jié)合,堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)提高抵抗力,要清淡飲食,不吃油膩的食物,不吃動(dòng)物內(nèi)臟,還要戒酒等。所以應(yīng)該是盡量的少吃牛肉,重點(diǎn)是不吃動(dòng)物的內(nèi)臟,可以適量的使用他汀類藥物進(jìn)行治療,主要是在體育鍛煉和飲食方面這兩點(diǎn)注意,要適度規(guī)律的鍛煉加上飲食均衡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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嬰兒可以喝純牛奶嗎1歲以內(nèi)的寶寶腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育好,必須喝母乳或者配方奶。寶寶1歲后,很多寶媽因?yàn)槟趟蛔慊蛘咧胤德殘?chǎng)等各種原因開(kāi)始給寶寶斷奶。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦1歲以后不能繼續(xù)母乳的幼兒最好選配方奶,但可以喝純牛奶。
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減肥可以喝純牛奶嗎減肥的患者是可以喝純牛奶的,最好是喝一些脫脂的純牛奶。減肥的患者在飲食上是需要控制,但是也要保證基本的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),以防出現(xiàn)身體營(yíng)養(yǎng)不良的情況。減肥的患者要使用科學(xué)的減肥方法,就是要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。這樣可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的快速代謝。
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血脂高可以喝純牛奶嗎血脂高的人可以適量飲用純牛奶。純牛奶中雖然含有一定的脂肪,但主要是飽和脂肪酸,且含量相對(duì)較低。對(duì)于血脂高的人群,關(guān)鍵在于控制總體脂肪攝入量,而不是完全避免含脂肪食物。適量飲用純牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),對(duì)身體健康是有益的。然而,血脂高的患者
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血脂高可以喝純牛奶嗎高血脂成為困擾許多人的健康問(wèn)題,血脂高不僅影響身體健康,還可能引發(fā)一系列心血管疾病。因此,對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō),飲食控制顯得尤為重要。那么,血脂高的人是否可以喝純牛奶呢?接下來(lái),我們就來(lái)詳細(xì)探討一下這個(gè)問(wèn)題。血脂高患者是否可以喝純牛奶血脂高患者一般可以喝純牛奶,純牛奶中的脂肪含量一般并不高,每100毫