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    1. 問(wèn)月經(jīng)期間可以吃花生嗎

      女, 37歲

      2020-06-23 1545次

      病情描述:

      月經(jīng)期間可以吃花生嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      在月經(jīng)期間是可以吃花生的,吃花生并不會(huì)影響月經(jīng)。花生中含有豐富的蛋白質(zhì),維生素B1,維生素B2,不飽和脂肪酸,多種氨基酸,礦物質(zhì)等,吃花生可以增強(qiáng)記憶力,抗老化,延緩大腦功能的衰退,還能夠滋潤(rùn)皮膚。

      意見(jiàn)建議:

      花生也要適量,不要過(guò)量,否則會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以多吃一些干果,增強(qiáng)體質(zhì),比如核桃,開(kāi)心果,瓜子等。

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