問女人內(nèi)分泌失調(diào)黃豆咋吃好
病情描述:
女人內(nèi)分泌失調(diào)黃豆咋吃好
答醫(yī)生回答
病情分析:
女人內(nèi)分泌失調(diào)可以用黃豆制作成豆?jié){。黃豆中含有大量植物雌激素,能夠平衡體內(nèi)激素水平。平時(shí)也要保持清淡飲食,減少油膩的刺激食物。
意見建議:
女人內(nèi)分泌失調(diào),不能長期熬夜,要保持充足的睡眠。平時(shí)可以多吃一些黑色食物,比如黑芝麻、黑豆,對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定幫助。
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