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    1. 孕婦可以吃白粥嗎

      女, 32歲

      2021-07-13 2279次

      病情描述:

      孕婦可以吃白粥嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孕婦可以吃白粥,白粥通過熬煮,大米里面的營養(yǎng)物質稀釋出來,容易被孕婦吸收,可以促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

      意見建議:

      孕期建議每天在喝粥時適當?shù)淖兓匙V,保證營養(yǎng)均衡,比如在白粥里加花生米、綠豆、黑豆、棗等營養(yǎng)物質。孕期還應保證飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜和水果,增加優(yōu)質蛋白的攝入量,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,飲食以清淡、易消化為主。

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