問(wèn)青豌豆孕婦可以吃嗎
病情描述:
青豌豆孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃青豌豆,青豌豆含有豐富的維生素、氨基酸、孕黃酮,而且蛋白質(zhì)含量較高,食用后可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),提高孕婦的抵抗力,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
意見(jiàn)建議:
孕婦吃青豌豆一定要煮熟之后才可以食用,以免影響消化。孕婦還應(yīng)多樣化的攝入其他飲食,多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,適量食用一些堅(jiān)果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
為你推薦
-
孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是能吃的,只是楊梅在生長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中,很容易遭致寄生蟲(chóng)和病菌的感染,有些沒(méi)有清洗干凈,容易導(dǎo)致孕婦的感染,影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候,我們一定要清理干凈,確保沒(méi)有寄生蟲(chóng),我們還是盡量少吃,在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。01:01
-
孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物,這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來(lái)決定,大部分孕婦懷孕以后,是氣血虧虛的,氣血虧虛如果虧得特別厲害,容易生內(nèi)熱,如果再吃桂圓以后,她可能內(nèi)火更大,容易出現(xiàn)大便干結(jié),口舌生瘡這些問(wèn)題,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點(diǎn),來(lái)決定能不能吃,如果你怕有一些這些問(wèn)題,就盡量不吃,如果你的身體,一般的都是比較寒涼的,吃一些桂圓可能增補(bǔ)這些熱,按中醫(yī)的理論來(lái)講,可能補(bǔ)一些熱,可能對(duì)身體有好處,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>01:07孕婦可以吃青豌豆嗎孕婦可以適量吃青豌豆,青豌豆是一種蔬菜,種子及嫩莢,嫩苗均可食用,并且營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,深受大家喜愛(ài)。青豌豆含有蛋白質(zhì),脂肪,糖類,還含有一定的赤霉素a,植物凝集素,胡蘿卜素,維生素等,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng),能夠提高人體免疫力,預(yù)防孕期出現(xiàn)一些疾病,并且也有利于胎兒的健康發(fā)育。況且青豌豆中含有豐富的膳食纖維,孕婦食用后也可以防止孕期便秘。但孕婦不能多吃,多吃容易引起消化不良。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”青豌豆孕婦可以吃嗎青豌豆孕婦可以吃。青豌豆又稱雪豆,寒豆,青豆,為一年生纏繞草本。青豌豆?fàn)I養(yǎng)豐富,主要含有蛋白質(zhì),脂肪,糖類,粗纖維,還含有一定的赤霉素A,植物凝集素,胡蘿卜素,維生素等成分。孕婦食用后,可以防止孕期便秘,補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng),還能夠提高人體的免疫力,預(yù)防孕期出現(xiàn)一些疾病,并且有利于胎兒的健康發(fā)育。但是孕婦不能多吃,多吃容易引起消化不良,導(dǎo)致胃痛,腹痛,腹瀉等不適癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”孕婦可以吃青豌豆嗎病情分析:孕婦是可以吃青豌豆的,孕婦在懷孕期間需要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),來(lái)滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求,而青豌豆屬于一種豆制品,其中含有蛋白質(zhì)和維生素以及礦物質(zhì)元素,可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。意見(jiàn)建議:孕婦在懷孕期間需要注意不要長(zhǎng)期久站,也不要長(zhǎng)期久坐,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),但是需要注意不可以過(guò)度的勞累,也不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),以免影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。豌豆孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以適量的吃豌豆,豌豆含有豐富的銅、鉻等微量元素,在一定程度上能夠促進(jìn)胎兒腦部和骨骼的發(fā)育,調(diào)節(jié)孕婦的血糖。它含有豐富的植物纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防和緩解孕期便秘。但是不宜過(guò)多食用,以免引起孕婦脹氣。意見(jiàn)建議:孕婦在吃豌豆的時(shí)候,一定要清洗干凈,烹飪熟透之后再吃,制作方式盡量以清淡、易消化的方式為主,不要烹飪得過(guò)于辛辣刺激。孕婦可以吃豌豆嗎孕婦可適量吃豌豆。建議用量:120g(約1把)/天。孕婦飲食應(yīng)以清淡易消化為主,豌豆屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物,其中含有豐富的維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,也含有豐富的膳食纖維,有助于胃腸道蠕動(dòng),也有助于宿便的排出,此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體孕婦可以吃黃豌豆嗎孕婦可以適量吃一些黃豌豆,黃豌豆可以提高孕酮的水平,能夠預(yù)防流產(chǎn),但是注意不要吃太多,因?yàn)槌蕴嗟狞S豌豆有可能會(huì)引起腹脹。孕婦要吃清淡且比較容易消化的食物,不要吃油炸,油膩,還有刺激性大的食物,且應(yīng)注意調(diào)整好自己的心態(tài),不要有太大心理壓力,同時(shí)要注意不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊