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    1. 哪些不良姿勢會引起腰椎間盤突出癥

      男, 53歲

      2020-05-14 1091次

      病情描述:

      哪些不良姿勢會引起腰椎間盤突出癥

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      長時(shí)間的坐立,長時(shí)間的彎腰負(fù)重,長時(shí)間反復(fù)重復(fù)某一種動作都有可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。因?yàn)檫@些姿勢會導(dǎo)致椎間盤的負(fù)重增加,會加重腰椎的不穩(wěn)定,所以容易引起椎間盤突出癥。

      意見建議:

      建議對于腰椎間盤突出癥要積極的睡硬板床休息,避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰負(fù)重,同時(shí)還要加強(qiáng)保暖,避免受涼,不要推拿按摩,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。

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