問腳骨折后咋鍛煉蹲
病情描述：
腳骨折后咋鍛煉蹲
答醫(yī)生回答
程斌主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院骨科
2020-12-11
病情分析：
意見建議：
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腳骨折了怎么恢復最快最好的辦法還是聽醫(yī)生的話，積極治療，積極康復，積極鍛煉。如果是骨折已經錯位了，有手術指征，就需要積極地進行手術治療。如果骨折沒有錯位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來治療。在治療的過程中，要積極地聽從醫(yī)生的康復指導，進行相關的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬不能抽煙。因為抽煙會使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應用一些活血化瘀的藥物，來促進骨折的愈合。
01:03
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 5298次
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腳骨折怎么辦在臨床上，病人經常會發(fā)生腳骨折，這是一種常見的骨折。病人出現腳骨折后，應該及時到醫(yī)院去就診，經過骨科醫(yī)生檢查，再拍攝腳部的X線光片，以明確骨折的程度。如果是線性骨折，沒有移位，可以采取保守治療。如果有移位，經過保守治療無效，可以考慮進行手術治療，在麻醉下進行切開復位，然后給予克氏針或者鋼板，來進行固定。當然，不管是保守治療還是手術治療，患者都需要臥床休息，禁止活動，同時要抬高患肢，并且注意下肢的功能鍛煉。
01:02
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 4896次
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腳骨折后咋鍛煉蹲患者腳骨折，進行下蹲的練習，必須要在骨折達到臨床愈合的標準，并且拆除了外固定之后，在醫(yī)生指導下逐漸進行肌肉和關節(jié)活動度的練習，當患者能夠適應一定壓力之后，循序漸進的嘗試進行下蹲訓練，并且在進行訓練的過程當中一定要根據患者身體的實際情況逐漸進行練習，最好在別人攙扶或者是采用相應器械保護的情況下減輕身體壓力，進行適當的下蹲練習?；颊甙l(fā)生腳骨折之后恢復的早期不可以進行下蹲練習，此時骨折斷端不穩(wěn)定，過度的負重有可能會造成患者出現骨折移位，在下蹲的過程當中造成負重壓力成倍增加，過早練習會加重患者的傷情。語音時長 01:12”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-06-24 1419次
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腳骨折怎么鍛煉腳骨折發(fā)生之后，經過醫(yī)生詳細的復位治療之后可以開始練習腳部的腳趾，腳掌和腳踝關節(jié)活動，并且做肌肉的主動的伸縮練習，加強肌肉的收縮力，防止發(fā)生萎縮。2-3周后開始練習腳部的各關節(jié)的活動幅度，避免發(fā)生關節(jié)粘連和關節(jié)僵硬的情況。同時，要適當的做股四頭肌和小腿肌肉的收縮，以防止肌肉發(fā)生萎縮，并且這樣大塊的肌肉進行鍛煉，可以加速血液循環(huán)，促進受傷部位及時愈合。語音時長 01:10”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-01-05 2750次
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腳骨折后多久可以跑步鍛煉？病情分析：腳上出現了骨折，一般來講需要三個月才能夠恢復的比較好，如果跑步鍛煉的話，至少要在骨折之后的4~5個月。意見建議：建議在骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6~8周左右的時間，定期復查。如果骨折恢復得比較好，可以拿掉石膏，逐漸的站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負重的力量。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-26 3603次
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腳骨折后多久可以跑步鍛煉腳上的骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間。定期復查，如果骨折愈合的比較好，就可以逐漸的拿掉石膏進行康復功能鍛煉，一般來講至少三個月的時間才可以進行跑步鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-19 2002次
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腳骨折后拆了石膏怎么康復鍛煉對于病人出現了足部骨折以后，如果骨折斷端對位對線比較好，可以行保守的石膏托固定的治療，來限制足部的負重和屈伸的活動，從而給骨折愈合創(chuàng)造修復條件。在骨折穩(wěn)定后可以撤除石膏托，逐漸的行腳趾部的屈伸，踝關節(jié)屈伸的鍛煉，并且可以拄拐足部輕負重活動。因為在足部骨折石膏固定以后，長時間不活動很容易導致腳趾部位的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 681次
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腳骨折多久可以康復鍛煉腳骨折通常需要6-8周開始康復鍛煉。骨折初期，骨折部位需要穩(wěn)定，以促進愈合。大約6-8周后，骨折部位的骨痂形成較穩(wěn)定，此時可以開始康復鍛煉?？祻湾憻挼脑缤砼c骨折的類型、治療方式以及患者的年齡和身體狀況有關。在治療方面，若疼痛嚴重，可使用非甾
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-06 0次
